Як лікувати лунатизм
лунатизм, сомнамбулізм або снохождение - це вид розлади сну, при якому спляча людина може вставати з ліжка, здійснювати на перший погляд цілеспрямовані дії, навіть говорити. Страждає на лунатизм необхідна допомога хоча б тому, що снохождение ушкоджень ... Якщо уві сні ходить дитина, це не так страшно, а може бути пов`язано з тим, що його мозок знаходиться в стадії становлення. Для того щоб допомогти такому малюкові (або дорослому сновиди), потрібно дотримуватися кількох правил.
1
Під час нападу лунатизму можна застосувати такий вид лікування, як незаплановане пробудження. Підійдіть до сновиди і тихенько його розбудіть. Тим самим переривається цикл лунатичний сну. Або ненав`язливо поверніть його назад, доведіть до ліжка і покладіть в неї.
2
Не завжди, але може допомогти народний засіб - мокра ганчірка перед ліжком. Сновида спускає ноги з ліжка і встає на холодне і вологе. Від несподіванки він може прокинутися.
3
Зазвичай дитячий лунатизм проходить з віком, тому візит до лікаря необов`язковий. Але зверніться до фахівця, якщо:
- напади трапляються дуже часто, до двох-трьох разів за ніч-
- є інші психічні отклоненія-
- наявні ознаки тривожності або стресового стану.
- напади трапляються дуже часто, до двох-трьох разів за ніч-
- є інші психічні отклоненія-
- наявні ознаки тривожності або стресового стану.
4
Для профілактики травматизму під час снохождения подбайте про те, щоб в кімнаті не залишалося потенційно небезпечних предметів - гострих, колючих, ріжучих. Закривайте на ніч вікна і двері, по можливості виходи на сходи.
5
Для сновиди важливий процес засинання. Він повинен бути спокійним, можете включити музику, почитати дитині добру казку. Перед сном обов`язково зводите його в туалет.
6
У дорослих людей лунатизм може свідчити про серйозне психічний розлад. Тому допомогу потрібно надавати тільки разом з лікарем: - зверніться до психолога або психотерапевта. Він випише легкі заспокійливі засоби або транквілізатори-- разом з фахівцями з`ясуйте причини розладу або тривожності і по можливості попрацюйте над їх устраненіем-- уникайте надмірного перевтоми, безсоння, так як це може спровокувати пріступ- - у літніх людей лунатизм може супроводжувати старече недоумство. Тут необхідна допомога психіатра, який випише психотропні препарати. Їх потрібно приймати безупинно- - допомагає при порушеннях сну групова психотерапія. Якщо є така можливість, що страждає сомнамбулизмом визначте в одну з таких груп.
пов`язана стаття
Лунатизм: причини появи і профілактика
Статті за темою "Як лікувати лунатизм"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу