Як підготуватися до польоту на вертольоті

Щоб підготуватися до польоту на вертольоті, перш за все приготуйте відповідний одяг, адже від неї багато в чому буде залежати ваш комфорт. Найкраще вибирати речі вільного крою, щоб нічого не заважало вам рухатися. Особливу увагу звертайте на матеріали, з яких одяг виготовлений. Вони повинні бути натуральними, пропускають повітря і випаровує вологу. У вертольоті може бути досить прохолодно, так що про всяк випадок візьміть з собою щось тепле.

Неодмінно візьміть з собою питво. Найкраще вибрати просту чисту воду або мінеральну, але без газів. Від лимонадів, соків та інших напоїв краще відмовитися. Якщо переліт буде тривалим, то можна взяти і їжу. Вибирайте легкі продукти, наприклад, овочі, йогурти, ягоди або фрукти. Також можна взяти бутерброд.

Підготовка до польоту на вертольоті на увазі профілактику заколисування. Щоб вас не заколисували, за півгодини-годину до польоту злегка перекусіть. При порожньому шлунку ризик виникнення нудоти підвищується. Якщо вас заколисує постійно і практично в будь-якому транспорті, то порадьтеся з лікарем з приводу прийому спеціальних препаратів. Існують і браслети, які допомагають впоратися з такою проблемою. Вони стимулюють особливі точки на зап`ястях, що відповідають за роботу вестибулярного апарату. Такі точки є і за мочками вух, так що спробуйте впливати на них. Можна спробувати з`їсти шматочок лимона або апельсина або пожувати жувальну гумку. Ще один прийом - расфокусірованіе погляду. Так як однієї з причин заколисування є реакція зорових рецепторів на швидку зміну предметів, то якщо не концентруватися на окремих деталях пейзажу, то можна уникнути неприємних відчуттів. Дивіться на все поверхово й побіжно.

Ще один важливий момент підготовки до польоту - це захист організму від перепадів тиску. Від таких перепадів особливо сильно страждають вуха. Щоб уникнути закладання і болю, попийте води, посмокчіть льодяник або пожуйте жувальну гумку. Також можуть допомогти прості ковтальні руху. Крім того, можна заткнути ніс і закрити рот, а потім спробувати видихнути. Є і ще один прийом. Підготуйте два пластикових стаканчика, дві серветки і гарячу воду. Змочіть у воді серветки і помістіть їх в стаканчики, потім прикладіть стаканчики до вух. Гарячий пар допоможе позбутися від дискомфорту.