Як зібратися в похід на річку

Відпочинок на річці доступний кожній здоровій людині. Вибравши нескладний маршрут, в водний похід можна взяти навіть дітей. Перебування на свіжому повітрі, рибалка, купання і зміна навколишньої природи - все привертає до такого відпочинку. Щоб добре провести час з друзями, слід ретельно підготуватися і виконувати правила поведінки в поході.

Вам знадобиться

- палатка;
- мотузка;
- спальний мішок;
- килимок;
- сірники;
- ліхтарик;
- сокиру;
- казанки для приготування їжі;
- одяг та взуття;
- продукти;
- аптечка.

Інструкція

сформуйте групу
Підберіть учасників залежно від віку, фізичної підготовки і цілей майбутнього походу. Різні прагнення людей в одній команді призводять до конфліктів і зіпсованому відпочинку. Наприклад, одні хочуть потрапити на вершину гори, що здався за поворотом, інші - подолати ще пару кілометрів, треті - дістатися швидше до берега і відпочити. Якщо мета маршруту узгоджена з усіма, психологічна обстановка буде хорошою, успіх походу гарантований.

розподіліть обов`язки
Виберіть основних помічників: штурмана, ремонтника, кухаря, відповідального за спорядження. Вони стежитимуть за безпечним рухом, координувати його і забезпечувати комфортний побут на березі.

проведіть інструктаж
Проведіть попереднє навчання. Якщо відпочинок обмежений вихідними днями, ознайомте учасників з теоретичним курсом проведення маршруту по річці. Покажіть спорядження, розкажіть про призначення того чи іншого предмета і правилах поведінки на воді.

Подбайте про спорядженні
Вантажопідйомність човна дозволяє взяти необхідний вантаж, щоб краще обставити похідний побут. Загальна спорядження характеризується бівуачне роботами: приготуванням їжі, організацією сну і відпочинку і проведенням ремонту. Це намети, спальники, килимки (пінки), сокира, казанки, ополоники і сірники. Водні походи доповнюються спеціальним ремонтним спорядженням і комплектом рятувальних мотузок завдовжки 20-30 метрів.

Зберіть особисті речі
Розраховуючи на сонячну погоду, надіньте легкий одяг: сорочку (майку), шорти (бриджі). Для захисту голови від сонця - капелюх або панаму. Літнє взуття не повинна обмежувати ноги. Підберіть легкі сандалі або пляжні сланці. Запасіть змінні комплекти одягу, теплий костюм, промокне в непогоду куртку, накидку від дощу, кеди і кілька пар шкарпеток. На річці будуть затребувані сонцезахисні засоби: крем від засмаги і темні окуляри. Щоб не страждати від укусів комарів і кліщів, подбайте про репеленти. Не забудьте захопити предмети туалету і аптечку.

упакуйте речі
Щоб можна було переодягнутися на березі в сухий одяг, потрібно укласти її в герметичні упаковки. Використовуйте великий поліетиленовий мішок, який вставляється в рюкзак. Для документів, пластикових карток, грошей і інших цінностей краще взяти окремий герметичний пакет невеликого розміру. На дно рюкзака покладіть спальний мішок, потім запасний одяг і взуття. Зверху укладаються предмети гігієни, миска, кружка, ложка і трохи продуктів.

Забезпечте харчування
Для повноцінного харчування підберіть калорійні продукти. Найбільш популярними для похідного життя залишаються: різноманітні крупи, макаронні вироби, тушонка, копчене сало, сухарі, цукор, згущене молоко чай і кава. Чи не будуть зайвими і сублімовані продукти: сухе м`ясо, супи і картопляне пюре в пакетах. На природі прокидається хороший апетит, тому для перекусів передбачте горіхи, печиво, сухофрукти.

Зверніть увагу

Слід пам`ятати, що кожен несе особисту відповідальність за своє здоров`я і здоров`я своїх дітей. Тому на воді слід перебувати тільки в рятувальному жилеті.

Корисна порада

Для походу по річці бажано мати не менше 3 повних комплектів одягу в надійній упаковці: на хід, на випадок падіння в воду і для відпочинку на березі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!