Чому особа лущиться
Лущення шкіри - неприємна і негарна проблема. Її було замаскувати тональним кремом або пудрою: після їх використання ситуація візуально тільки погіршується. Щоб позбутися неприємного дефекту, слід визначити, чому особа лущиться.
![https://mypicpic-women.ucoz.ru/photo/makijazh/3744_x_5616_10993_kb/17-0-624](https://img.ladyfactsx.ru/fb/pochemu-lico-shelushitsja_1.jpg)
1
Лущення особи може бути викликано як зовнішніми, так і внутрішніми причинами. Однією з основних дерматологи називають регулярне недоотримання деяких вітамінів. Справитися з цим можна двома способами: почавши приймати вітамінно-мінеральні комплекси або змінивши свій раціон.
2
Головним чином лущення шкіри обличчя провокує нестача вітамінів В, А, F, E. Перший (В) легко заповнити, включивши в раціон коричневий рис, рибу, кисломолочні продукти. Вітамін А «доставлять» в організм морква (слід вживати з рослинною / оливковою олією), яловича печінка, абрикоси. F міститься в зернових, ягодах чорної смородини, кукурудзі. Вітаміном Е багаті горіхи і картопля. Однак лущення - не єдиний симптом дефіциту вітамінів. Якщо вас більше нічого не турбує, шкірні проблеми, швидше за все, викликані іншими причинами.
3
До лущення особи може призвести недолік вологи в організмі. У день, для уникнення проблем зі шкірою і фігурою, вживайте не менше 1,5 літрів чистої води. До даного обсягу не належать кави, чаї, соки, лимонади та ін.
4
Особа може лущитися через неправильне користування косметикою. Наприклад, через застосування глубокоувлажняющіх засобів перед виходом на вулицю в мороз. Проблеми можуть бути і наслідком поганого очищення або використання для цієї мети звичайного мила. Щовечора обов`язково змивайте косметику, застосовуючи тільки призначені для цього кошти. Також при чутливій і сухій шкірі відмовтеся від використання препаратів, що містять у складі спирт.
5
Лущення може виникнути через агресивну механічного впливу. Головним винуватцем проблеми нерідко є пілінг / скраб. Можливо, обраний засіб не підходить саме вашій шкірі або має занадто великі частки. Також важливу роль відіграє частота використання: видаляти омертвілі частинки рекомендується не частіше 2-х разів на тиждень.
6
Причиною лущення шкіри на обличчі також може стати сонце. Наприклад, якщо ви отримали опік, травмований епідерміс буде поступово відшаровуватися - відмирати. Щоб уникнути такої ситуації, обов`язково використовуйте захисні засоби. Чим вище фільтр, тим вище ймовірність уникнути лущення.
7
Лущення особи може бути реакцією на стрес, недосипання, погану екологію. В такому випадку переглянете свої звички. Наприклад, перестаньте затримуватися на роботі і постарайтеся уникати стресових ситуацій. Також включіть в раціон продукти, багаті антиоксидантами (зелений чай, виноград та ін.) І косметику, яка містить їх.
Зверніть увагу
Найбільш точно визначити першопричину лущення може тільки дерматолог. Якщо ні зміна раціону, ні зміна косметики і способу життя не допомагають, зверніться по медичну допомогу. Лущення особи може бути симптомом якого-небудь захворювання внутрішніх органів.
Статті за темою "Чому особа лущиться"
Оцініть, будь ласка статтю