Вам також не хочеться бути серед курців, якщо ви стурбовані ризиком для здоров`я, пов`язаним з вдиханням вторинного диму, тобто пасивним курінням. Деякі прості зміни допоможуть вам уникати суспільства курців.
1. Бувайте в місцях, куди не пускають курців або де не можна палити. Найчастіше це театри, бібліотеки, музеї та інші подібні місця громадського користування.
2. Не ходіть в заклади, де дозволено курити. У багатьох барах і ресторанах все ще можна палити, але не у всіх. Намагайтеся вибирати заклад, де зал для некурящих фізично відділений від залу для курців, в якому повинна бути хороша витяжка.
3. Ходіть обідати або проводите час перерви з некурящими людьми. На роботі або в компанії, якщо ви хочете кудись сходити або прогулятися, намагайтеся не робити цього з курцями. Швидше за все, вони закурять відразу, як тільки вийдуть на вулицю.
4. Знайдіть нові захоплення і хобі, не пов`язані з курінням. Деякі способи проведення часу, наприклад, відпочинок на природі або боулінг, можуть включати таке заняття як куріння. Інші хобі, такі як біг, спортивні ігри або йога, не настільки привабливі для завзятих курців.
5. Дайте вашим друзям і рідним зрозуміти, що вам не хочеться перебувати серед курців. Оскільки ви все одно хочете бачитися з цими людьми, попросіть, щоб вони не курили у вашій присутності, і намагайтеся не ходити до них у гості.
