Самостійне випрямлення зубів у домашніх умовах
Народних засобів, які допомагають виправити прикус в домашніх умовах, сьогодні практично не існує. У древні часи відбувались деякі експерименти, але вони не дали позитивних ефектів.
Один з відомих стародавніх способів випрямлення зубів - це розхитування їх ниткою. При цьому на голову пацієнтові ставили блюдце з водою. Але, як згодом виявилося, це був лише спосіб обману заможних людей з метою збагачення. Та й метод, треба сказати, досить дикий, так як доставляє масу неприємних больових відчуттів. У будь-якому випадку самостійне випрямлення зубів за допомогою будь-яких предметів може загрожувати здоров`ю людей серйозними наслідками.
Вправи для виправлення прикусу
Фізичні вправи для виправлення прикусу - найбільш надійний і безпечний спосіб вирівнювання зубів. Існує комплекс вправ, розроблений стоматологами. Його можна без праці провести в домашніх умовах. Але виконувати вправи необхідно регулярно, а не час від часу, тільки тоді вони дадуть максимальний ефект у вирівнюванні зубів.
Для дітей і підлітків, у яких щелепу ще не повністю сформована, даний спосіб виявиться найбільш результативним. Виконання щоденного комплексу вправ для дітей має контролюватися їх батьками. Виконувати кожну вправу потрібно по 2-3 рази на день.
1. Широко розкрийте рот. Потім, дотримуючись ритм, закривайте і відкривайте рот короткими уривчастими рухами.
2. Кінчиком мови торкніться неба. У такому положенні просуньте мову назад до тих пір, поки можете його рухати. Після, утримуючи мову, ритмічно закривайте і відкривайте рот.
3. На долоню будь-якої руки покладіть підборіддя, лікоть руки в цей момент повинен бути на столі. Далі переходите до почергового відкривання і закривання рота, але з дотриманням одного нюансу: в рухах повинна брати участь голова, а не нижня щелепа.
Ефективність буде вище, якщо вправи виконувати не 2-3, а п`ять або шість разів на день. Щодня потрібно давати щелеп навантаження, наприклад, вживати в їжу тверді продукти і овочі. Сподіватися на те, що вправи для виправлення прикусу зроблять зуби ідеально рівними, нерозумно. Ставитися до них необхідно як до профілактичних заходів, результативність яких невелика.
Якщо ви вирішили спробувати даний метод виправлення прикусу, то все одно краще порадьтеся з лікарем-стоматологом. Трапляється, що люди просто забувають виконувати вправи щодня. У цьому випадку можуть бути корисні трейнери - пристрої для виправлення зубів. Їх можна придбати в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині. Дуже добре підходять вони і для виправлення прикусу в домашніх умовах.
