Що робити, якщо не росте борода
Зверніть увагу на те, що нормальні терміни початку зростання бороди коливаються від 16-35 років. Якщо ви не переступили верхній поріг, то знову ж зверніться до родичів. Уточніть, в якому віці у них відбулося зростання волосся на обличчі. Можливо, хвилюватися зарано.
Відвідайте ендокринолога. Цілком ймовірно, що у вас виявиться брак тестостерону або інші гормональні відхилення. Лікар призначить лікування, здатне впоратися з вашою проблемою.
Організуйте свій режим харчування таким чином, щоб організм насичується усіма необхідними вітамінами і
поживними речовинами. Зверніть увагу на такі незамінні речовини, як Омега-3 і Омега-6. Вони обов`язково повинні бути присутніми в раціоні. Також обов`язково вживайте в їжу нежирне м`ясо, яйця, овочі, фрукти, морепродукти, горіхи.
Постарайтеся відмовитися від куріння і вживання міцних спиртних напоїв. Міцний чай або кава теж слід виключити зі свого раціону. А ось заняття спортом, навпаки, принесуть користь.
Скористайтеся народними засобами. Через день змащуйте місця, де за визначенням у чоловіка повинна бути рослинність, оливковою або касторовою олією. Потримайте 30 хвилин і змийте теплою водою. Уже через кілька процедур ви побачите результат.
Спробуйте вирішити проблему стимулюванням кровообігу на обличчі. Для цього скористайтеся скрабом для особи. Наносите його один раз в тиждень спокійними круговими рухами. Вмийтеся теплою водою і намажте обличчя жирним кремом.
Не зациклюйтеся на свою проблему. Якщо зі здоров`ям все гаразд, вона вирішиться сама собою, а своїми додатковими, стимулюючими діями, описаними вище, ви прискорите процес.
І ще. Іноді відсутність бороди - це не проблема, а подарунок долі. Адже це позбавляє від щоденного ранкового гоління - процедури, від якої так втомлюються часом чоловіки.
