Насамперед зверніть увагу на свій раціон харчування - від нього залежить пружність шкіри. Їжте більше овочів і фруктів, вживайте морепродукти, зелень, горіхи, оливкове масло, пийте не менше 1,5 літрів води в день. Також зволожуйте тіло різними засобами, до складу яких входять колаген і екстракти рослин.

Лляна та інші рослинні масла - оливкове, мигдальне, масло зародків пшениці, неролі і розмарину, насіння шипшини - допомагають зробити розтяжки менш помітними. Кожен день після душу втирайте їх у шкіру, а ті місця, де присутні дефекти, масажуйте особливо ретельно.

Запишіться на антицелюлітний масаж, він ефективний і для позбавлення від розтяжок. Буде потрібно тривалий курс, а можливо, і не один. Найбільш вражаючий результат можна відчути при косметичних дефектах в області живота. Після масажу потрібно також наносити масла і робити обгортання, закутавши проблемну зону поліетиленовою плівкою. Дуже добре використовувати для обгортань лікувальні грязі, водорості, гелі з колагеном.

Існують і більш радикальні методики боротьби з цією проблемою. У косметичних салонах пропонують для ліквідації розтяжок лазерну шліфовку, мезотерапію (ін`єкції особливих речовин в проблемні зони), микродермабразию, корекцію за допомогою ультразвуку. Кожен вид процедур має свої достоїнства і недоліками. Вибирати треба, виходячи з індивідуальних показань і протипоказань.

якщо розтяжки яскраво виражені, можливо, доведеться для їх усунення вдатися до абдомінопластиці - особливої пластичної операції. При цьому хірургічному втручанні скальпелем иссекаются надлишки жиру і шкіри, в результаті розтяжки видаляються. Але цей метод - крайній, він має ряд серйозних протипоказань і можливих післяопераційних ускладнень.

Якщо хочете позбутися від розтяжок, для початку зробіть верхній шар шкіри більш гладким і рівним. Для цього використовуйте будь-який скраб. Завдяки таким діям лікарські препарати, які будете застосовувати на наступному етапі, краще вбереться і нададуть сильніший ефект.

Обробіть проблемну область скрабом. Якщо ви прихильниця домашніх рецептів краси, візьміть звичайний спить кави грубого помелу. Цю масу втирайте в шкіру плавними круговими рухами протягом 5-10 хвилин.

Після того як доступ до ніжного шару шкіри буде відкритий, нанесіть на зону розтяжок крем з колагеном або використовуйте звичайне муміє. Перед застосуванням розведіть його водою і добре розм`якшите. Після цього рівним шаром втирайте засіб в шкіру. Для полегшення нанесення до муміє можна додати крем або масло. В такому випадку результат буде ще більш помітним.

Ефективним способом для позбавлення від розтяжок вважаються втирання масла мигдального, оливкової або із зародків пшениці. У їх складі багато вітаміну Е, який «відповідає» за еластичність шкіри. Мигдальне підходить для жирної шкіри, а для сухої - краще змішати його і масло із зародків пшениці. Також можна використовувати масла неролі, бергамоту, розмарину.

Регулярно робіть масаж. Будь-яке розтирання шкіри активізує приплив крові до області розтяжок. Таким чином процес відновлення і регенерації клітин посилюється.

Подкорректируйте свій звичний раціон харчування. розтяжки з`являються на тілі в тому випадку, якщо в організмі не вистачає колагену і речовин, необхідних для підтримки еластичності тканин. Вживайте морепродукти, горіхи, овочі, фрукти, натуральні рослинні масла і пийте багато рідини. Остання умова є обов`язковою, оскільки саме достатня кількість води в організмі дозволяє клітинам постійно регенеруватися і підтримувати пружність шкіри.

Якщо розтяжки застарілі (білого кольору), то домашніми способами від них позбутися практично неможливо. У цьому випадку має бути похід в салон краси, де для їх видалення запропонують косметологічні методи. Позбутися від стрий допоможуть такі процедури, як лазерний пілінг, мезеотерапія, фотопігментація.