вітамінне підживлення
Протягом двох тижнів після повернення з відпустки в шкірі триває вироблення меланіну, і ви не припиняєте темніти. Це природна реакція організму, але її можна підсилити за допомогою антиоксидантів природного походження: бета-каротину, вітаміну С і вітаміну Е. В аптеках можна знайти багато вітамінних комплексів на основі цих речовин. Якщо після повернення додому почати їх приймати, загар стане ще красивішим, набуде золотистого відтінку. До того ж антиоксиданти уповільнюють процес старіння шкіри.
З користю для здоров`я
Від впливу сонця шкіра истончилась, їй протипоказані всі агресивні процедури. Вони не тільки відображаються на кольорі засмаги, але і негативно впливають на шкіру. Утримайтеся від пілінгів і використання скрабів протягом 2-3 тижнів - саме стільки часу шкірі потрібно, щоб відновитися. У цей період її слід інтенсивно зволожувати і живити жирними кремами і маслами.
Через два тижні, коли природна вироблення меланіну сповільниться, можна поповнити свій раціон продуктами, які допоможуть підтримати наявної загар. До них відносяться: морква, гарбуз, червоний перець, помідори, банани, абрикоси, персики, червона смородина і диня. Якщо вживати їх щодня, загар протримається ще 1-3 місяці. Правда, перераховані овочі, фрукти і ягоди не варто їсти більше, ніж за півкіло на день.
Після 50-55 років перебування на сонці може призводити до появи пігментних плям. Тому в цьому віці краще зосередити увагу не на підтримці засмаги, а на захист від сонця. У цьому допоможе вживання антиоксидантів і вітамінів, вони сприятимуть нейтралізації вільних радикалів і попередять старіння шкіри.
Порада
Після відпочинку на півдні не намагайтеся зберегти засмагу за допомогою солярію. Шкіра вже отримала сильну УФ-навантаження, і додаткове випромінювання може спровокувати фотостаріння, а також утворення пігментних плям, родимок і купероза.
