Робіть контрастні компреси. Приготуйте трав`яний відвар (добре знімають набряклість шавлія, ромашка, м`ята, липа), половину остудіть, а другу половину підігрійте. Дві марлеві серветки змочіть в різних чашках і прикладайте до очам, витримуючи по 10 хвилин кожну. Робіть такі компреси перед сном протягом місяця.

Регулярно робіть освіжаючі маски з петрушки і сметани. Наріжте петрушку і накладіть на верхні і нижні повіки, попередньо змішавши її зі сметаною - тримайте склад на шкірі не менше 15 хвилин, потім видаліть його вологим ватним диском.

Маски з сирого і вареного картоплі добре знімають набряки. Сирий бульба натріть на тертці, відіжміть сік і змочіть в ньому ватні кульки (можна використовувати м`якоть в якості маски). Варену картоплю розімніть виделкою і накладіть на шкіру у вигляді компресу, прикриваючи її марлевою серветкою.

Якщо набряки викликані затримкою рідини і солі в організмі, то ввечері корисно робити парові ванночки - подихайте над ємністю з гарячою водою до тих пір, поки особа не спітніє. Витріть його м`яким рушником, накладіть живильну маску, а після цього обробіть шкіру тоніком.

Не пийте багато рідини перед сном. Останній прийом води повинен бути не менше ніж за дві години до сну. Не дозволяйте собі занадто гострі і солоні страви на вечерю.

Опануйте техніку лімфодренажного масажу - від центру лоба до периферії, від брів до лінії росту волосся, від крил носа до скронь, від підборіддя до зовнішніх куточків очей. Повіки опрацьовуйте легкими надавлюють рухами. Увімкніть масаж в програму щоденного вечірнього догляду за шкірою обличчя - використовуйте рослинне масло або жирний крем з додаванням краплі ефірного масла герані або розмарину. Обробляйте шкіру по масажних лініях, по ходу відтоку лімфи.

Зверніть увагу на висоту подушки. Якщо ви спите на занадто високій подушці, то поява набряків неминуче - використовуйте ортопедичні моделі, які будуть підтримувати плечі і шию.

Накладайте поживний крем не перед сном, а за дві години до нього - дочекайтеся повного вбирання складу і видаліть надлишки, притиснувши до шкіри паперову серветку.

Сильним протівоасцітним дією має наступний засіб. Візьміть в рівній пропорції трави копитних європейського, підмаренника жовтого, дроку фарбувального, княжика сибірського, і нирки берези. Всі інгредієнти подрібніть до порошкоподібного стану і ретельно перемішайте. 2 столові ложки лікарського збору залийте 0,6 літра окропу і поставте на півгодини на водяну баню. Потім процідіть і пийте в теплому вигляді по 20 мл кожні 1,5 години. Всі компоненти (крім бруньок берези) цього збору є отруйними рослинами, що володіють сильною дією, тому дотримання дозування - обов`язково.

Також сильним протівоасцітним ефектом володіє наступний збір. Візьміть корінь аїру, стальника, дудника, шабельника в рівних частинах. Ретельно подрібніть коріння до порошкоподібного стану, перемішайте. 2 столових ложки цього збору залийте півлітра окропу і поставте варитися на малому вогні не менше 15 хвилин. Потім процідіть. Приймайте по третині склянки 5 разів на день за годину до їжі.

При скупченні рідини в області живота і збільшення лімфатичних вузлів рекомендуються пов`язки з настоєм городнього хрону. Візьміть 200 грам листя хрону і залийте їх 200 мл окропу, залиште на 4 години для настоювання. Потім намочіть шматок бавовняної тканини, достатній щоб накрити їм черевну порожнину, і накладіть її на живіт і область збільшених лімфовузлів. Накрийте компресійної папером і зафіксуйте пов`язкою. Компрес залиште на 6-8 годин.