В першу чергу потрібно підкоригувати режим дня і виділити для сну 8 годин. Кожен день потрібно здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі, добре, якщо є можливість хоч зрідка вибирати в ліс. Це не тільки посприяє зміцненню імунітету, а й підніме настрій і збагатить клітини киснем. Відмовтеся від шкідливих звичок: киньте курити і не зловживайте алкоголем.

Домашні маски

Маски з огірка освіжають і тонізують шкіру, прекрасно справляються з темними колами під очима. Крім того, цей овоч славиться своїми отбеливающими і омолоджують властивостями. Свіжий огірок наріжте тонкими скибочками або натріть на крупній тертці, додайте до століть і тримайте 10 хвилин. В кінці процедури ви відчуєте себе такою, що відпочила і здивуєтеся результатами.

З виниклими темними колами допоможе впоратися картопля. Очистіть середній по величині бульба від шкірки, натріть на дрібній тертці. Змішайте 2 ст.л. отриманої маси з 1 ч.л. будь-якого рослинного масла, нанесіть на повіки і тримайте 20 хвилин. Маску потрібно знімати ватними тампонами, змоченими в міцному настої чаю, розбавленого мінеральною водою в пропорції 1: 1.

Для приготування такого чудодійного засобу, візьміть кілька гілочок петрушки. Блендером подрібніть їх до кашоподібної консистенції, змішайте з 2 ч.л. м`якого вершкового масла. Отриманий крем нанесіть на шкіру повік перед сном, злегка постукуючи подушечками пальців.