Як позбутися від товстих щік
Пухкенькі щічки далеко не у всіх викликають зворушливий захват. Особливо якщо таке гідність є у дівчат або дам зовсім дитячого віку. Хоч і відомо, що такі щоки подобаються чоловікам, багато жінок намагаються з усіх сил зменшити їх обсяг. Що ж для цього потрібно?
1
Робіть гімнастику для особи. Сьогодні цей комплекс вправ носить красиву назву - фейсаеробіка. Займаючись, ви змушуєте рухатися м`язи обличчя, що активізує обмін речовин, підсилює кровообіг і нормалізує роботу сальних і потових залоз. Роблячи вправи, ви зможете підвищити пружність шкіри і частково позбутися від зморшок. При регулярних і систематичних заняттях ви зможете значно зменшити обсяги товстих щічок.
2
Намагайтеся обмежувати себе в їжі (особливо уникайте великого вживання висококалорійних страв і хлібобулочних виробів) і віддавайте перевагу натуральним продуктам. Від грамотного вибору прийнятої їжі ви не тільки зможете схуднути (причому особа, як правило, худне в першу чергу), але і придбаєте здоровий і красивий колір обличчя.
3
Робіть вигідний макіяж. Якщо не вмієте самі, зверніться за допомогою в салон краси. Досвідчені майстрині підкажуть, як правильно нанести той чи інший вид декоративної косметики, щоб візуально зменшити щоки.
4
Виконуйте самомасаж, особливо два основних прийоми: легкими натисканнями великих пальців наведіть їх по лінії щелепи (нижньої) до вушних раковінам- несильно бив носогубні складки, підборіддя і нижню частину щік легкими і швидкими рухами пальців.
5
Приділіть увагу водним процедурам. Кожного ранку і вечора обливайте шию холодною водою або настоями трав. Енергійно намагайтеся поплескувати щоки рушником, змоченим в солоній холодній воді. Робіть контрастні компреси: крижане рушник кілька разів змінюйте гарячим, кожне тримайте на обличчі не менше хвилини. Короткочасне прикладання холодного і гарячого рушники викликає почергове звуження і розширення судин, зміцнює шкіру і підвищує м`язовий тонус, що в свою чергу необхідно при бажанні позбутися від пухких щік.
6
Назавжди позбутися товстих щік допоможе пластична хірургія. Але до таких радикальних методів при даній проблемі не варто вдаватися раніше 30 років. З віком повнота щік сходить - це фізіологічний процес. При хірургічної корекції видаляють жировий комок Біша, що надає щоках пухкість.
Зверніть увагу
По-перше, локального схуднення не буває. Якщо у вас пухкі щоки, то, можливо, вам варто задуматися про комплексне схудненні. Часто особа худне першим, коли втрачається вага. Також потрібно обмежити себе в споживанні солі (вона утримує воду в організмі, надає набряклість), відмовитися від вживання алкоголю, особливо вечорами.
Корисна порада
Якщо робити ці вправи щодня то ви зможете зменшити обсяг ваших щічок в кілька разів. Постарайтеся себе обмежити в їжі, і віддайте перевагу продуктам природного походження. Від того як ви будете правильно вибирати продукти харчування, ви зможете схуднути, і придбаєте здоровий вигляд обличчя. До речі, вживаючи здорову їжу насамперед худне особа. Щоб позбутися від пухких щік, зробіть собі вигідний макіяж.
Статті за темою "Як позбутися від товстих щік"
Оцініть, будь ласка статтю