Шкода здоров`ю
Спочатку, коли телевізори тільки з`явилися, було поширене оману про те, що «ящик» представляє собою небезпеку завдяки випромінюванню, яке виходить з нього. Можливо, електронно-променеві телевізори і могли випромінювати щось шкідливе, хоча сумнівно, щоб це дійсно було б настільки жахливо, але сучасні плазмові і світлодіодні екрани точно не мають ніякого випромінювання взагалі. Тому про шкоду подібного роду можна забути.
Проте, телевізор все ж шкодить здоров`ю: він погіршує зір. Точно так само впливає на очі екран комп`ютера або смартфона. Якщо ви сидите за комп`ютером велику частину дня, а його залишок проводите перед телевізором, то ймовірність того, що гострота зору впаде протягом декількох років, становить близько 70%. Тому, по-перше, не рекомендується сидіти занадто близько до екрану- по-друге, не слід забувати про гімнастику для очей-і по-третє, корисно частіше бувати на природі, спілкуватися з друзями або займатися спортом, щоб підтримувати зір в порядку.
ожиріння
Ще один шкідливий аспект телевізора полягає, швидше, не в ньому самому, а в малорухливому способі життя, який зазвичай ведуть любителі серіалів і ток-шоу. Якщо ви сідаєте перед телевізором, щоб подивитися щось, то мало того, що потім проводите перед ним довгі години, так ще й нерідко берете з собою що-небудь пожувати. Так і виходить, що серед тих, хто страждає ожирінням, чимало любителів розслабитися перед екраном.
Щоб звести цей ефект до нуля, спробуйте дивитися телевізор по-іншому. Стрибайте на скакалці, виконуйте вправи на розтяжку, маршируйте по кімнаті: робіть будь-які фізичні вправи, поки дивіться ТБ.
Вплив на психіку
Ще один негативний вплив телебачення - це формування громадської думки і негативний вплив на психіку в цілому. Згадайте, коли ви в останній раз бачили якісь приємні новини? Як правило, в ефір пускають то, що викликає найбільше зацікавлення людей, а це, як не сумно, різні катастрофи та конфлікти. Навряд чи глядачі будуть із захопленням дивитися сюжет про те, як спокійно і щасливо протікає чиєсь життя.
Телевізор заворожує. Диктори кажуть чітким і впевненим голосом, а їхні аргументи, як здається, мають під собою вагомі підстави. Ну і що, що в минулому році вони говорили зовсім інше, хто про це пам`ятає? Чимала кількість людей і зовсім не прагне сформувати власну думку, вважаючи за краще у всьому копіювати сприйняті з екрану слова.
Кількість насильства і негативу, який ллється на людей з телеекранів, як з`ясували психологи, суттєво підвищує ймовірність розвитку неврозу. Спробуйте обмежити час, який проводите перед екраном. Не обов`язково дивитися новини кожен день. Просто перевірте, як зміниться ваш настрій.
