Як навчитися грального

Умовно грального можна розділити на кілька підвидів: традиційний, гроул на розщепленні голосових зв`язок, змішаний грального і squealing (більш відомий як «хрюканіна»). Основний для всіх видів гроулінга в будь-якому випадку виступає традиційний гроул.
Є кілька думок про те, які частини горла утворюють гроул. Перше - «гарчить» звук досягається через напрямку потоку повітря на м`яке небо-друге - потік повітря спрямовується на помилкові зв`язки, розташовані трохи вище основних. Однак, по суті, механізм гроул не відрізняється від відрижки, тобто при правильному виконанні гроулінга, задіяні ті ж самі частини тіла і особливо горла, що і при відрижці. Можна спробувати кілька разів відригнути, щоб краще зрозуміти механізм.

Далі переходимо до звуковидобування. Найлегші звуки на перших порах - це «і-і-і» і «у-у-у», для того, щоб вони вийшли, необхідно одночасно притиснути кінчик язика до неба, опустити підборіддя вниз, а кадик при цьому повинен навпаки піднятися вгору, до підборіддя, при цьому під нижньою щелепою повинно відчуватися напруга. Тепер залишилося лише видихнути, склавши губи або трубочкою, для того, щоб вийшов звук «у», або трохи піднявши куточки губ для того, щоб вийшов звук «і». Якщо все зроблено правильно, повинен вийти необхідний рик. Не варто відразу робити це на високому рівні гучності,, і вже тим більше не варто кричати (можна посадити зв`язки). Починайте з маленькою гучності.
Після того, як ви оволоділи майстерністю вилучення простих звуків, можна переходити до вилучення решти голосних. Спочатку буде важко, так як в їх вилученні не повинен брати участь мову, тобто він не повинен упиратися в небо. Мова потрібна лише на початкових етапах, як допоміжний апарат, щоб привести голосовий апарат в потрібне положення для гроул. Після того, як всі голосні освоєні, переходите до вимови слів.

При грального також важливо не забувати про правильне дихання. Щоб звук був рівний і сильний необхідно навчитися «дихати животом». Видихніть, спустошивши при цьому нижню частину легенів, живіт при цьому повинен бути трохи утиснений, але не втягнуть. Після того, не поспішаючи, набирайте повітря в ту ж нижню частину легенів, живіт при цьому злегка надувається. Чи не перепрацював, інакше можна втратити свідомість. Після того, як ви набрали повітря, видихайте, виштовхуючи м`язами преса повітря знизу вгору і піднімаючи діафрагму, і не забувайте гарчати. Прес при цьому постійно залишається в напрузі.
Тут важливо не їсти щільно перед вправами, так як напруга тисне на шлунок, а відповідно може призвести до небажаних наслідків. Якщо все зроблено правильно, то гроул повинен вийти рівним і тривалим.

Перше, що слід знати при самостійному навчанні грального - це те, що ви повинні мати абсолютно здорове горло. Якщо ви на момент навчання похрипли або маєте будь-яке інше захворювання гортані, про гроул слід забути до повного одужання.

Почніть з вилучення звуків «і-і-і» або «у-у-у», які є найпростішими для новачків.

Збільшуйте тембр і гучність вимови поступово, починаючи з самого тихого.

Стисніть горло в певній точці так, щоб проходить потік повітря створював необхідну вібрацію, а, отже, виходив звук.

Направляйте потік повітря через помилкові зв`язки, розташування яких трохи вище основних, витягуючи з рота зазначені звуки.

Притисніть сильно мову до неба.

Підборіддя опустіть вниз. Повинно відчуватися напруга нижньої щелепи.

Зробіть губи трубочкою і видихніть. При цьому повинен вийти свого роду рик.

Вимовляєте за згаданою вище схемою звуку - «у».

Звук «і» вимовляється так само, тільки губи слід трохи підняти в куточках, немов ви посміхаєтеся, і видихнути повітря, створюючи вказаний звук.

Випийте води, якщо горло дере. Ваші зв`язки не повинні бути сухими.

Тренуйтеся вимові звуків щодня по кілька разів на день.

Освоївши вищевказані, основні звуки, переходите до більш складним, іншим гласним. Пам`ятайте, що розташування підборіддя і кадика завжди має бути під напругою.

Вимовляєте звуки просто, прибираючи мову догори.

Перейдіть до вимови окремих слів.

Правильно дихайте, раціонально витрачаючи повітря, вимовляєте всілякі слова.
Повторюйте частіше, експериментуйте, комбінуйте, виробляйте свій стиль.

Виконуючи вищевказані рекомендації, ви швидко і легко зможете освоїти традиційний гроул.