Після вибору кулі потрібно правильно взяти його в руку. У ньому є три отвори для пальців. Гравець повинен тримати кулю великим, середнім і вказівним пальцями. При цьому великий палець поміщається у верхній отвір кулі. Інші пальці слід вільно розташувати по поверхні кулі. Майстри боулінгу рекомендують новачкам приділити особливу увагу правильній підготовці кидка. Куля необхідно кидати ні з місця, а в русі. Так що важлива і правильність розбігу. Рекомендується зробити по доріжці рівно чотири кроки для подальшого кидка. Починати рух краще від чорних крапок, які нанесені на доріжці. У процесі руху куля слід розгойдувати в руці, як маятник. Виходить, що протягом перших двох кроків рука рухається вперед і назад. А потім відбувається безпосередня підготовка до кидка. Цілитися потрібно не в центр, а приблизно між другою і третьою кеглів.
Ключовим моментом в боулінгу можна вважати не прицільність удару, а його силу. Посиленню кидка в цій грі може спеціальна техніка під назвою таймінг. Суть тайминга полягає в тому, щоб рух з кулею стало для тіла максимально природним. Але для того, щоб навчитися такому прийому потрібно чимало часу. Також під час навчання гри в кеглі слід враховувати висоту замаху перед кидком. Досвідчені гравці рекомендують робити не надто широкий замах. З часом кожному гравцеві в боулінг доведеться вибирати зручну для себе позицію. Але спочатку слід прислухатися до професійної думки.
Якщо ви хочете, щоб навчання було комфортним, потрібно правильно вибирати клуб для боулінгу. Правильна доріжка для цієї гри обов`язково повинна бути дерев`яною. Дерево - це оптимальний матеріал для цілеспрямованого ковзання кулі. Місце розташування кеглів може бути додатково оформлено фіброю.
