Як витрачати менше на їжу
Коли сімейний бюджет досить обмежений, доводиться економити. Однак це не повинно ставитися до здоров`я. Адже гроші приходять і йдуть, а здоров`я все-таки не купиш. Тому, як би ви не були обмежені в засобах, потрібно намагатися харчуватися повноцінно і різноманітно. Тому оптимальним рішенням стане витрачати менше на їжу, набуваючи при цьому якісні продукти харчування.
1
Сучасні супермаркети спеціально влаштовані таким чином, щоб споживачі «хапали» все підряд і витрачали як більше грошей. Грамотно навчені мерчендайзери викладають товар в тих місцях, де він буде найбільш помітний покупцям. І нерідко виходить так, що споживач прийшов в магазин за хлібом, а потім вийшов з повними пакетами непотрібних або зайвих продуктів і речей, обраних імпульсивно. Кращим способом уникнути такої спокуси стане заздалегідь складений список дійсно необхідних вам товарів. І при цьому варто брати з собою обмежену кількість грошей, що дорівнює підсумковій сумі цього списку або трохи більше неї. Також постарайтеся дотримуватися правила - не здійснювати більше однієї зайвої покупки. Та й то, як виняток, на той сслучай, якщо вам дуже сильно захочеться порадувати себе чим-небудь «незапланованим».
2
Щоб заощадити на їжі, раз чи два на місяць складайте список продуктів, які вигідніше купувати оптом і про запас. Це, в першу чергу, макаронні вироби, кава, чай, крупи, спеції, цукор, сіль, борошно, масло, молоко, деякі овочі - тобто продукти з тривалим терміном зберігання, без яких не обійтися на кухні.
3
Складайте меню на тиждень або хоча б на кілька днів. Зробити це нескладно, зате таким чином ви зможете заощадити. Завдяки цьому вам вдасться запастися за один раз необхідними продуктами, не ходити зайвий раз в магазин або супермаркет і не піддаватися всіляким «спокусам».
4
Щоб витрачати менше на їжу, складіть також список універсальних страв. Такі страви можна легко приготувати майже з будь-яких продуктів. Наприклад, з вчорашнього рису ви можете зробити запіканку, а порізані скибочками сосиски додати в яєчню або омлет і т. Д. До кулінарним палочка-виручалочка відносяться омлети, яєчні, запіканки, салати і різноманітні бутерброди.
5
Бажаючи заощадити на продуктах, віддавайте перевагу сезонним овочам, фруктам і ягодам. Купувати виноград або полуницю взимку, а восени платити немилие гроші за малину і чорницю - нераціонально. Зате сезонні продукти коштують набагато дешевше. До того ж вони набагато корисніше, адже привізні екзотичні фрукти найчастіше містять нітрати та інші шкідливі речовини. Та й смак у таких продуктів дуже синтетичний. Також варто мати на увазі, що такі «несезонні» ягоди і фрукти нерідко викликають алергічні реакції.
6
Напівфабрикати, нарізка, готовий фарш - звичний для багатьох спосіб швидко нагодувати всю сім`ю. Але набагато вигідніше купити цілий шматок сиру або ковбаси, ніж аналогічні продукти в нарізаному вигляді. Крім того, ціла курка коштує дешевше курячого фаршу, а домашні котлети - не тільки дешевше, але і корисніше, смачніше напівфабрикатів.
7
Роблячи покупки в великих мережевих супермаркетах, звертайте увагу на акції з продажу товарів за вигідними цінами. Продукти, які можна купити дешевше, зазвичай позначені різнокольоровими цінниками і ярликами зі спеціальною позначкою ( «вигідно», «вдала покупка», «%» і т.п.). Такою пропозицією можна скористатися, якщо акція поширюється на ті продукти, які зберігаються досить довго. Також звертайте увагу на товари, які виготовляються під брендом самого супермаркету. Вас приємно здивує співвідношення ціни і якості.
8
Зберігайте чеки за покупки. Тоді в кінці місяця ви зможете побачити і проаналізувати, скільки було витрачено на їжу, а також порівняти ціни в різних магазинах. Зазвичай цілодобові магазини, що знаходяться поруч з вашим будинком, значно завищують ціни на багато продуктів повсякденного вжитку. Тому не полінуйтеся знайти найбільш дешевий магазин для основних покупок.
Статті за темою "Як витрачати менше на їжу"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу