Гемоглобін - це з`єднання заліза і білка, яке знаходиться в еритроцитах. Він насичує киснем тканини і переносить в легені вуглекислий газ від них. Низький рівень гемоглобіну у дітей впливає на фізичний, розумовий і психологічний розвиток.
Ознаки низького гемоглобіну у дитини
При зниженні кількості еритроцитів в крові настає стан анемії, яке виражається низькими показниками гемоглобіну. Для дітей до 6 років гемоглобін вважається недостатнім при показниках менше 110 грам на літр крові, для старших вікових груп - менш 120 грам на літр.
При стані анемії у дитини спостерігаються блідість, сухість шкірних покривів, сонливість, плаксивість, швидка стомлюваність, дратівливість, а також нестійкі випорожнення. Ці ознаки у дітей не специфічні, а іноді можуть зовсім бути відсутнім, тому для визначення кількості гемоглобіну потрібно здавати на аналіз кров з пальця.
У дітей молодшого віку низький гемоглобін протягом тривалого часу є незворотнім гальмує інтелектуальний, психоемоційний і психомоторне розвиток в старшому віці. Прийом залізовмісних препаратів у такому випадку малоефективний.
Причини зниження гемоглобіну у дітей
Гемоглобін може мати низькі показники через наступних факторів:
- недостатнє і нераціональне харчування-
- низький вміст заліза, тваринного білка, вітаміну В12 і фолієвої кислоти в раціоне-
- ненормальне всмоктування заліза в шлунково-кишковому тракте-
- захворювання крові-
- гострі і хронічні захворювання-
- зараження глістамі-
- постійний прийом лікарських препаратів в великому об`еме-
- алергічні реакції-
- нестача свіжого повітря в зимовий період.
Способи підвищення гемоглобіну
Здоровій дитині допоможе впоратися з низьким гемоглобіном раціональне харчування, в тому числі введення в раціон продуктів, що містять залізо, мідь і марганець.
Для підвищення рівня заліза дитині можна давати яловичину, яловичу та свинячу печінку, серце, висівки, яєчний жовток, яблучне пюре і гречану крупу. Мідь міститься в морепродуктах і овочах, а в чаї, злакових культурах і буряку - марганець. Разом ці три компоненти зустрічаються в борошні грубого помелу і горіхах.
Якщо причиною зниження гемоглобіну є захворювання, впоратися з нестачею заліза, марганцю і міді в крові за допомогою продуктів харчування неможливо. У цьому випадку призначаються ліки, що містять необхідні мікроелементи.
Щоб уникнути зниження гемоглобіну, досить його регулярно контролювати і виявляти зміни. Також рекомендується проводити профілактику за допомогою препаратів, що містять залізо, і усувати причини, які призводять до зниження гемоглобіну.
Рада 2: Чим небезпечний низький рівень гемоглобіну
Низький рівень гемоглобіну - Явище нерідке. Найчастіше він виявляється у разі виникнення будь-якого захворювання або в ході звичайного медичного обстеження за аналізом крові. Які небезпеки несе низький гемоглобін?
Гемоглобін є з`єднання заліза і білка, що міститься в еритроцитах. Його основна функція - доставляти з легких в клітини організму кисень і виводити вуглекислий газ. Чим нижче рівень гемоглобіну, тим гірше працює система постачання органів і тканин киснем, в результаті чого вони старіють, в`януть і перестають повноцінно виконувати свої функції.
Брак гемоглобіну в крові викликає анемію, яка спричиняє погіршення загального стану організму: втома, підвищена стомлюваність, сонливість, головний біль, задишка, прискорене серцебиття, порушення сну, депресивні стани. Зовні низький рівень гемоглобіну проявляється в сухості шкіри, випадіння волосся, ламкість нігтів, растрескивании і блідості губ.
Недолік гемоглобіну призводить до загального ослаблення організму, зниження захисних бар`єрів, схильності до різних інфекцій. Імунна система дає збої, навіть елементарна застуда може викликати серйозні ускладнення. У деяких випадках через розслабленості м`язів виникає нетримання сечі.
Низький рівень гемоглобіну особливо небезпечний для вагітних жінок. Організм вимагає більше заліза, необхідного для забезпечення киснем органів і тканин майбутньої мами і плоду. Гемоглобін при виношуванні дитини падає дуже швидко і відразу починає негативно впливати на плід. Через нестачу кисню (гіпоксії) малюк не отримує достатнього харчування і може сповільнити або взагалі припинити розвиток.
Крім того, гіпоксія плода загрожує порушеннями в корі головного мозку і нервовій системі в цілому, атрофією різних органів і м`язів. Тому вагітним жінкам слід контролювати рівень гемоглобіну в крові і при необхідності терміново заповнювати дефіцит заліза в організмі.
Щоб підтримувати гемоглобін в нормі, перш за все потрібно правильно харчуватися і вводити в раціон більше продуктів, багатих на залізо: печінка, яловичина, телятина, індичка, яйця, пшеничне борошно, гречка, бобові, курага, яблука, гранат і т.д. З продуктів тваринного походження залізо засвоюється краще, ніж з рослинних, а крім того, для його повноцінного всмоктування рекомендується одночасно вживати овочі і фрукти з великим вмістом вітаміну С.
Здоровий спосіб життя сприяє збереженню гемоглобіну в нормі. Потрібно більше ходити пішки, гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом, відпочивати на природі. Однак якщо і при правильному режимі харчування і високої рухової активності рівень гемоглобіну стає все нижче, необхідно терміново проконсультуватися з лікарем і почати прийом препаратів заліза.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Чим небезпечний низький гемоглобін у дитини"