Як підвищити гемоглобін дитині

Зниження рівня гемоглобіну, в більшості випадків, обумовлено дефіцитом заліза, але, крім нього, є ще безліч мікроелементів, відповідальних за побудову організму. Запитайте свого педіатра, чи є можливість зробити розширений аналіз крові для того, щоб визначити, який саме мікроелемент в нестачі у вашої дитини.

Якщо в раціоні дитини велику частку становить грудне молоко, то чи не намагайтеся зменшити його споживання на користь прикорму. У грудному молоці міститься білок під назвою лактоферрин, який містить іони заліза. Біодоступність заліза з цього білка - близько 60%, тоді як з інших продуктів вона рідко виявляється вище 20%. Крім того, незріла ферментативна система малюка ще не готова до повноцінного перетравлення «дорослої» їжі.

Якщо дитина на штучному вигодовуванні, або ж уже досить дорослий, то скоректуйте його раціон на користь продуктів, що містять велику кількість речовин, які піднімають гемоглобін. Залізо найкраще засвоюється з м`ясних продуктів, особливо з яловичини, де біодоступність заліза становить 22%. Залізо в рибних продуктах володіє біодоступністю близько 11%. Ще велика кількість заліза міститься в гречаній крупі, горосі, яєчному жовтку. Також слід подбати про достатню споживанні продуктів, багатих на фолієву кислоту, вітаміни В12 і С. Ці речовини містяться в різних овочах і фруктах.

У тому випадку, якщо показники гемоглобіну уГрожан здоров`ю дитини, обійтися однією лише коригуванням раціону навряд чи вийде, і може виникнути необхідність давати дитині препарати заліза. Прийом таких препаратів обов`язково повинен проводитися під контролем лікаря.