Якщо дитина сопе, йому важко дихати носом, але більше його нічого не турбує, батьки можуть надати йому першу допомогу, не чекаючи рекомендацій лікаря. По-перше, регулярно промивайте ніс малюкові. Вранці, після пробудження, і перед нічним сном закапайте по 1-2 краплі сольового розчину по черзі в кожний носовий прохід дитини. Потім акуратно натисніть на крила носа для того, щоб речовина розподілилася в носовій порожнині. Промокніть вийшли виділення серветкою або видаліть за допомогою спеціального аспіратора. Його дуже зручно використовувати для маленьких дітей, які ще не вміють сякатися. Важливо тримати малюка вертикально при очищенні носа, не закидати йому голову. В іншому випадку рідина може потрапити через слухову трубу в порожнину вуха і викликати отит. Сольовий розчин у вигляді крапель або спрея, з дбайливою системою зрошення, можна придбати в аптеці.

Допоможе полегшити малюкові дихання і точковий масаж. Робити його потрібно легкими рухами, поступово посилюючи тертя. Змастіть руки дитячим кремом і масажуйте вказівними пальцями точки в складках у крил носа дитини, на виличної дуги під очима і лобових горбках. Щодня провітрюйте кімнату дитини, робіть вологе прибирання. Оптимальний рівень вологості в квартирі повинен бути не менше 50-60%. Його зручно підтримувати, використовуючи зволожувач повітря.

Якщо нежить у малюка не проходить протягом трьох-чотирьох днів, обов`язково покажіть його лікареві. Спеціаліст порекомендує судинозвужувальні засоби, антисептики, антибактеріальні препарати місцевої дії. Судинозвужувальні краплі полегшать дихання і знімуть набряк слизової. Вони необхідні, щоб малюк міг спокійно поїсти, виспатися. Але, пам`ятайте, що занадто часте, безконтрольне їх застосування може пошкодити слизову оболонку носа, посиливши стан дитини. Тому не використовуйте їх без призначення педіатра.

Найчастіше нежить - це симптом, а не окреме захворювання. І лікувати слід саме причину, а не самі виділення, так як вони є захисною реакцією організму на вплив бактеріального або вірусного агента. Не використовуйте для лікування риніту у дітей судинозвужувальні засоби і антибіотики. Зволожуйте носові ходи і регулярно очищайте їх від слизу. Після чистки носа зробіть промивання чистою теплою водою або лікарським розчином.

Для зволоження слизової носа робіть зрошення фізіологічним розчином, настоями лікарських трав або морської солі. Ці ж рідини сприяють зменшенню в`язкості слизу. Застосовуйте розчини з додаванням ароматичних масел. Якщо самостійна евакуація вмісту носових ходів утруднена, використовуйте спеціальні груші для його відсмоктування.

Якщо виділення з носа у дитини не рясна, то знадобляться народні засоби лікування. Закопуйте в носові ходи водний розчин меду або соди з крапелькою ароматичного масла (евкаліпта, м`яти перцевої і ін.). Якщо немає алергії, то можна змащувати таким маслом зовнішню частину ніздрів. Дуже ефективні парові інгаляції. Використовуйте для цих цілей розчини лікарських трав (листя малини, калини, смородини, ромашки, евкаліпта). Навіть просте вдихання гарячої пари значно полегшить дихання.

У разі, якщо температура тіла не підвищена, то можете зробити дитині лікувальну ванну. 25-50 грам трави після заливання окропом і настоювання розведіть у теплій воді у ванній і нехай малюк приймає таку процедуру не менше 20 хвилин.

Зробіть ванночки для ніг. Для цього заваріть лікарську траву (шавлія, календула, березове листя, малина) в кількості 1 ст. ложку на два літри води. Вода повинна бути 38-40 градусів, тривалість процедури 30 хвилин. Після цього обов`язково закутайте дитини і покладіть в ліжко.

Якщо протягом трьох днів стан дитини не покращиться, виникнуть головні болі і періодичні підйоми температури, терміново зверніться до дитячого отоларинголога.