Уміння злазити з ліжка або іншої поверхні, що підноситься над підлогою, знадобиться дитині, коли він не тільки впевнено повзає, але і вміє хоча б стояти з опорою. Самостійно освоїти цю навичку малюку досить важко. Справа в тому, що у дітей у віці близько року ще немає поняття про небезпеку падіння на підлогу з ліжка або дивана. Якщо він, перебуваючи на висоті, бачить щось цікаве на підлозі, він діє логічно з його точки зору: повертається до об`єкта і починає рухатися в його напрямку. Досягнувши краю, він продовжує рух, а це призводить до падіння. Причому, падає дитина головою вперед, а недосконалі руху ручок ще не здатні забезпечити досить надійний захист під час такого «польоту» і не дуже м`якого «приземлення».

Тому дитину необхідно навчити спускатися з ліжка безпечним способом, доступним йому, але не дуже логічним з його точки зору, тобто перевернувшись попередньо на животик і звісивши ніжки з краю ліжка. Як і інші моторні навички, формується звичка спуску не відразу, а в кілька етапів.

Первинне освоєння уміння

Щоб навчити дитину спускатися з ліжка, виберіть для початку правильний «тренажер»: поверхня, з якої буде спускатися дитина, не повинна бути занадто високою, максимум до пояса малюка. Ще краще, якщо край поверхні буде на такій висоті, на яку дитина легко може закинути ніжку. Також краще вибрати ліжко з м`яким краєм, щоб у дитини не виникло неприємних відчуттів від ковзання животом по твердому кутку.

Для початку виконайте це дію з дитиною разом, за допомогою рук направляючи його руху і супроводжуючи їх словесним описом приблизно такого змісту:

- Зараз ми з тобою спустимося на підлогу, нас там чекає ... (мишка, лялька, машинка).
- Лягай на живіт та звисають ніжки з ліжка. Спирайся ручками.
- Постарайся дотягнутися ніжкою до статі. Дістав? Став другу ніжку.
- Молодець! У тебе вийшло! Ти сам зліз з ліжка!

Спільні слезанія доведеться практикувати не один раз, поки дитина не зрозуміє алгоритм дій, а його тіло не звикне цю послідовність виконувати.

формування навички

Коли ви переконаєтеся, що дитина без допомоги ваших рук виконує всю послідовність дій, дозвольте йому злазити самостійно, нагадуючи алгоритм виконання словами і страхуючи на випадок, якщо ще не сформувався навик дасть «осічку». Коли ви переконаєтеся, що дитина впевнено і спокійно злазить з ліжка правильно, можна вже не супроводжувати його дії словами. Поступово малюк зможе злазити і з більш високих поверхонь спочатку під наглядом дорослого, а потім і зовсім самостійно.

Цей спосіб спуску хороший тим, що він забезпечує безпеку дитини: навіть якщо малюк не зможе втриматися на поверхні ліжка, він просто плавно сповзе на підлогу, не отримавши при цьому ударів і інших травм.