Найпростіше - це поспостерігайте за своєю дитиною. Вважається, що грудного молока йому має вистачати години на три, в решту часу дитина перших місяців життя головним чином спить. Це ідеальний варіант, але всі ми знаємо про коліки, животики і інші дитячі неприємності.

запідозрити недостатність молока можна по занадто частому смоктання грудей, постійному поганого сну дитини і його голодним криків. Хорошим тестом в цьому випадку можуть послужити «мокрі пелюшки», вони допоможуть точно дізнатися, чи вистачає дитині грудного молока.

Для цього вам протягом доби не треба надягати на дитину памперс, а просто почати вважати його мокрі пелюшки. У нормі цей показник повинен бути більше 12, зазвичай немовлята писати по 15-17 разів на добу. При цьому брудних пелюшок теж має бути пристойно - близько 4-7 штук у віці до двох місяців.

Якщо ви нарахували понад 6, але менше 12 пелюшок, обов`язково зверніться до фахівця по грудному вигодовуванню. Він подивиться правильність прикладання малюка до грудей і дасть рекомендації щодо підвищення вироблення молока. Якщо пелюшок менше 6 - це дуже небезпечно для життя малюка, негайно зверніться до лікаря.

Ще один спосіб зрозуміти чи достатньо у вас молока - це контрольне зважування. Вам будуть потрібні для цього точні ваги. Кілька разів на добу зважуйте малюка до і після годування. Так ви зможете визначити середній обсяг молока, який він з`їдає за одне годування. Нормальним показником є одна п`ята маси тіла дитини.

В цілому, про здоров`я найкраще говорить щомісячна надбавка у вазі. Мінімум становить 125 грам за тиждень, відповідно 500 грам на місяць. Середні ж цифри коливаються близько 800 грамів. При цьому не треба рівнятися на знайомих матусь. Кожна дитина набирає вагу індивідуально, у кожного своя конституція і темпи зростання. Пам`ятайте про це і не переживайте зайвий раз. Так як в перші місяці життя своїй дитині, як ніколи, потрібна спокійна і впевнена в собі мати.

Щотижня зважуйте малюка. Дитина, яка не відчуває нестачі в молоці, додає у вазі 125-500 г за тиждень. Якщо його вага не росте - це є ознакою того, що він не доїдає, і серйозним приводом для занепокоєння про його здоров`я і розвитку.

На час перевірки відмовтеся від одноразових підгузників. Вам необхідно дізнатися, як часто пісяє ваш малюк, а підгузники стежити за цим не дають. Здорова дитина, яка отримує достатню кількість грудного молока, пісяє близько десяти разів на добу. Сеча повинна бути прозорою, світлою і не мати запаху.

Прослідкуйте, який стілець немовляти, який так само допоможе вам дізнатися, чи вистачає йому молока. Відразу після народження його стілець має темний колір, який згодом при отриманні молока світлішає і переходить до світлого, жовтому. Немовля повинен опорожняться не менше 3-4 разів за добу. Це кількість приблизно через 2 місяці зійде до 1 разу в день.

Зверніть увагу на те, як новонароджений ссе груди. Важливою ознакою є довжина паузи між смоктальними рухами. Під час цієї паузи малюк ковтає молоко, а тому, що вона довше - тим більше молока дитина отримує.

Пам`ятайте про те, що тільки перераховані вище ознаки в повній мірі свідчать про те, чи вистачає малюкові молока. Не піддавайтеся паніці, якщо молоко з грудей не підтікає, або не наповнюю. Це лише означає, що ваш організм пристосувався до потреб вашої дитини, і не виробляє молока понад цю норму.

Пам`ятайте про те, що крик дитини не свідчить про те, що він голодний. Для цього є маса інших причин - йому може бути мокро, жарко, може боліти животик і т.д.

Не вимагайте від свого чада, щоб він спав всю ніч. Грудні діти потребують нічному годуванні, особливо в період від 3 годин і до 8 години ранку.