Виберіть зручне місце для годування, де вас і дитини ніхто не буде турбувати.

Вимийте руки і груди дитячим милом, навіть якщо зовні вони виглядають чистими. Організм немовляти ще не вміє протистояти навіть самим нешкідливим мікробам, тому недотримання гігієни може призвести до кишкової інфекції.

Обробіть груди шматочком бинта, змоченим в кип`яченій воді.

Зцідіть краплю грудного молока, злегка натиснувши на ареолу. Це необхідно для того, щоб позбутися від мікробів, що проникли в молоко через сосок.

Покладіть дитину на коліна або поруч з собою (це залежить від вашого положення під час годування) і вкладіть йому в рот сосок. Якщо малюк сонний, доторкніться мізинцем до куточка його губ. Чи спрацює пошуковий рефлекс, і малюк широко відкриє рот. Простежте, щоб малюк цілком захопив сосок і ареолу. При правильному прикладанні ви не будете відчувати дискомфорту під час годування. Неправильний захоплення грудей дитиною загрожує вам хворобливими тріщинами.

Притримуйте груди руками, щоб вона не закривала носик малюка.

пропонуйте дитині одну грудь протягом одного годування. Жіноче молоко можна умовно розділити на переднє і заднє. Спочатку воно напівпрозоре - це переднє молоко, їм малюк втамовує спрагу. Заднє молоко більш густе, білого або жовтуватого кольору. Воно більш жирне, тому добре насичує дитини. Якщо часто міняти груди під час годування, малюк не встигне дістатися до поживного заднього молока і незабаром знову захоче їсти.

Обполосніть груди після годування, щоб змити з неї залишки молока.

Щоб уникнути подібних проблем при годуванні, правильно прикладайте дитину до грудей. Для цього щільніше притисніть його животиком до себе так, щоб сосок був десь на рівні носика. Підтримуйте рукою груди: великий палець повинен бути зверху, а всі інші перебувати знизу (вказівний повинен знаходитися від соска не ближче 5 сантиметрів) паралельно нижньої губки малюка. Зачекайте, поки малюк широко відкриє рот, і направте сосок в небо (вгору). Потрібно, щоб при цьому і він, і ареола виявилися глибоко в роті крихти, знизу більше, ніж зверху. Верхня і нижня губи при ссанні повинні бути вивернуті назовні.

Причиною «вигинання» немовляти у грудях може бути форма сосків. Зверніть увагу на свої соски: втягнута або плоска їх форма ускладнює захоплення грудей малюком, в цьому случиае дитині важко утримувати груди в роті. Проявіть наполегливість і терпіння. У перші дні, пропонуючи груди, добре підтримуйте голівку немовляти. Для витягування сосків перед годуванням робіть спеціальні вправи. Перебуваючи в пологовому будинку, попросіть допомоги у досвідченої акушерки або консультанта з грудного вигодовування. Не хвилюйтеся, це тимчасова проблема: як правило, не проходить і місяця, і малюк сам витягає сосок так, як для нього зручніше.

Якщо немовля у віці до одного місяця вигинається у грудях, цілком можливо, що він не може впоратися з сильним потоком молока. Щоб допомогти йому, зцідити трохи, і дайте груди знову.

Немовля старше місяця може вести себе подібним чином через те, що потік молока став слабшим, відповідно йому стало важче смоктати. Новонароджені в такій ситуації можуть засипати у грудях, але, стаючи старше, вони починають висловлювати невдоволення скандалами або вигинанням, особливо якщо у них є досвід смоктання пляшки або пустушки. Тому не привчайте дитину до них, інакше він швидко зрозуміє, що є більш зручні для смоктання предмети, і відмовиться від грудей.