Високий гемоглобін: причини
Важливо зрозуміти, як виявляється підвищений гемоглобін. Коли організм відчуває нестачу кисню, кістковий мозок починає активно виробляти еритроцити. Тому високий гемоглобін може бути наслідком таких хвороб як хронічний бронхіт, пневмонія, пневмосклероз.
Гемоглобін підвищується при згущенні крові. Влітку навантаження на організм зростає через рясного потовиділення і зневоднення, кров стає густішою. Активацію вироблення еритроцитів викликають серйозні захворювання судин, хвороба серця, отруєння, пухлини, токсикози. Потрібно бити тривогу при гемоглобіні вище 150 у жінок і 140 у чоловіків. Консультація лікаря і медикаментозне лікування в цьому випадку є обов`язковими.
Способи лікування підвищеного гемоглобіну
Високий гемоглобін наслідки може мати різні. Лікування його починається з визначення причин виникнення. Тільки виявивши причину підвищення рівня гемоглобіну і усунувши її, можна стабілізувати стан хворого. Але якою б не була хвороба, яка спровокувала підвищення рівня гемоглобіну, лікар обов`язково повинен призначити сувору дієту.
Якщо причиною стало згущення крові, необхідно переглянути своє харчування на користь більшої кількості рідин. Супи в цьому випадку є обов`язковими. У літню пору організм відчуває нестачу води, тому рідина необхідно регулярно поповнювати. Молочні страви ускладнюють всмоктування заліза, а ось овочі стануть відмінним джерелом вітамінів і додаткової рідини. Кожні півгодини необхідно пити дрібними ковтками приблизно 100 мл води. Чай, компот, мінеральна вода, питна вода - підійде будь-яка рідина, що тамує спрагу і містить трохи цукру.
Шкода високого гемоглобіну можуть тільки посилити такі продукти як алкоголь, цукор, випічка. Варто обмежити вживання аскорбінової кислоти, яка активізує дію заліза в організмі. Вмісту вітаміну C в їжі буде достатнім для життєдіяльності організму. Не слід його додатково приймати в таблетках і сиропах. Морепродукти при високому гемоглобіні вживати в будь-якому вигляді (вареними, смаженими, сушеними) також не рекомендується.
Є й корисні продукти, які дозволяють нормалізувати вміст еритроцитів в крові. В першу чергу, це страви з цільнозернових культур, таких як рис, сир тофу, горіхи. Їх можна вживати в будь-яких кількостях. Абрикоси, виноград, шпинат і квасоля знижують рівень гемоглобіну, а також насичують організм безліччю корисних речовин і вітамінів. При складанні дієти консультація лікаря обов`язкова.
