Причини появи болів в ступнях
Біль є серйозною ознакою порушення в роботі стопи. На сьогоднішній день можна виділити декілька основних факторів, які здатні провокувати дискомфортний стан в підставі ніг.
травматичні ушкодження
Після забитого, падіння або іншого виду пошкодження пацієнт нерідко скаржиться на появу болю внизу стопи. В даному випадку лікуючий лікар знаходить більш чітке медичне визначення. У картці хворого може бути записаний подтаранний вивих стопи, вивих в суглобі Шопара, вивих в суглобі Лісфранка і ін. Нерідко мова йде про перелом кісток.
Незручна і проблемна взуття
Високий підйом стопи у взутті за рахунок танкетки, платформи або каблука виглядає дуже привабливо з боку, але при цьому таїть в собі серйозну небезпеку для самої ноги. Форма взуття також впливає на хворобливість і втому стопи. У занадто вузькою - відбувається здавлювання кровоносних судин, в просторій - нога як би бовтається під час ходьби. Виявити цю причину досить легко - необхідно день відпочити вдома або змінити взуття, як біль пройде.
фізичне перенапруження
Через регулярних тренувань в спортивному або тренажерному залі біль виникає не тільки в литкових м`язах, але і в ступнях. Крім цього, тривале перебування в стоячому положенні у деяких професій (швейцар, продавець, перукар) здатне викликати серйозне перевтома ніг і цілком закономірну втому до кінця робочого дня.
порушення кровопостачання
Навіть незначне здавлювання кровоносних судин в результаті деформації плеснових кісток позначається ниючий і сильним болем стоп.
запалення суглобів
Досить часто ревматоїдний артрит викликає сильні болі в стопах при пересуванні.
кісткові нарости
Одне з найвідоміших захворювань стоп - п`яткова шпора. У період початку її розвитку відзначається сильний біль під час ранкового пробудження.
Лікування і профілактика
При появі болю в стопі проблему допоможе вирішити один з наступних кваліфікованих фахівців: остеопат, невролог, ревматолог, хірург, травматолог. Ні в якому разі не слід займатися самолікуванням. Для початку слід точно і правильно встановити причину появи больових відчуттів в стопі. Після цього лікар призначить необхідний курс лікування.
В якості профілактики хворобливих відчуттів фахівці рекомендують:
- при виникненні хворобливих відчуттів своєчасно звертатися за допомогою до лікаря-
- дотримуватися режиму харчування (зайву вагу значно збільшує навантаження на стопи) -
- дозувати навантаження на тіло-
- правильно вибирати взуття-
- регулярно проводити масаж стоп.
