Міф 1 - алкоголь приємний на смак
Багато людей кажуть, що їм подобається смак алкогольного напою. Нехай згадають свій перший досвід пиття. Швидше за все, вони насилу змусили себе проковтнути цю огидну рідину. Але на них тиснули стереотипи суспільства: дорослі люди п`ють, це нормально, п`ють для веселощів, для сміливості, для розкутості. Одним словом, алкоголь ще з ранніх років починає сприйматися як союзник і опора.
І людина вперто привчає себе до огидному смаку отрути. Через деякий час йому вдається переконати себе, що смак алкогольних напоїв може бути приємний. Від природи людям дано важливий захисний механізм: відрізняти їстівне від неїстівного, отруйна від безпечного. Вживаючи алкоголь, людина ігнорує сигнали цього механізму на догоду нав`язаним стереотипам суспільства. Таким чином, приємний смак алкоголю - міф.
Міф 2 - алкоголь - помічник і підтримка
Хороший смак - не найголовніший самообман. Найсильніше в пастці тримають уявне позитивний вплив на поведінку і настрій. Алкоголь розцінюють як допомогу і підтримку, засіб розкріпачення. Спробуйте як-небудь бути непитущим в питущою компанії знайомих. Захопитися ви їх алкогольними навичками спілкування? Швидше за все, розв`язна і самовпевнене поведінка ваших знайомих лише вселить вам відразу. Ви знайдете, що в тверезому вигляді вони вам куди більш цікаві і симпатичні.
Люди бояться кидати, тому як свята і заходи стануть не такими веселими без алкоголю. Але це парадокс, тому як свята і заходи веселі самі по собі. У хорошій компанії весело і комфортно буде завжди. А якщо компанія не влаштовує, просто скоротіть час перебування в ній з здорового егоїзму. Спілкування з друзями не має на увазі обов`язкове пиття чогось. Алкоголь взагалі не втамовує спрагу, він викликає зневоднення організму. Це провокує пити ще і ще.
Існує також стереотип, що алкоголь підтримує під час важких ситуацій. Але він не дає вирішення ситуацій, а лише притупляє тривогу. В результаті ви як би відключаєте голову, а проблема залишається. При зловживанні алкоголем всі проблеми стають гостріше. Це і зрозуміло, адже організм хворий, він регулярно отруюється і відчуває себе погано. При хворобах все сприймається в похмурих тонах.
Одна частина розуму розуміє абсурдність самоотруєння, інша наполегливо посилається на уявні переваги. В голові у питущого відбувається постійний конфлікт. Потрібно зрозуміти ілюзорність переваг, і бажання пити алкоголь пропаде само. Отже, головний секрет з самостійної боротьби з алкоголізмом - не сприймати це як важку жертву або втрату. Ви нічого не втрачаєте, тільки купуєте! Барвисту, здорову, вільну від постійного внутрішнього конфлікту життя.
