Що робити, якщо низький артеріальний тиск

Існує два типи причин, що викликають гіпотонію. Перша - досить нешкідлива і пов`язана з нездатністю організму пристосовуватися до змін зовнішнього середовища: підвищення або зниження температури, тиску, опадів і ін. Відбувається це через відмову вегетативної нервової системи проявляти адекватну реакцію на зовнішні імпульси, в результаті чого мозок недоотримує необхідну йому харчування . Це ще не хвороба, але вже відноситься до прикордонних (предболезненное) станів, яке здатне серйозно отруювати людям життя. Більш серйозна причина низького тиску - серцева недостатність, і тут мова йде про те, що гіпотонія може бути симптомом пороку серця або порушення серцевого ритму, або ішемічної хвороби серця. часто знижений тиск відзначається при гострих захворюваннях черевної порожнини, емболії легенів, інфекційних захворюваннях, онкології. Необхідно лікування основного захворювання, а не сімптомов.Еслі врахувати, що гіпотонія пов`язана з порушеннями мозкового звернення, при її лікуванні необхідно обстеження як кардіолога, так і невролога. Навіть невелика фізичне навантаження призводить до погіршення самопочуття, хочеться прилягти, і не тому, що хворий ледачий, а тому, що горизонтальне положення допомагає посиленню мозкового кровообігу. Родичам хворого слід знати про цей факт і сприятиме більш тривалого відпочинку хворого. Якщо здоровій людині досить для відновлення сил 7-8 годин, то при зниженому тиску необхідно вже 10-12 годин, а комусь - і більш. Це захисна реакція організму. Після пробудження їм не рекомендується відразу вставати з ліжка, тому що нудоту і потемніння в очах може повалити в непритомний стан. Прокинувшись, їм необхідно потягнутися, зробити кілька нерізких вправ руками і ногамі.С зниженим тискм необхідно боротися, але тільки переконавшись у відсутності органічних уражень серця та інших органів. Основна міра - це дотримання принципів здорового способу життя. Необхідний достатня рухова активність, раціональне харчування, повноцінний відпочинок і водні процедури типу контрастного душу вранці і ввечері, що зміцнює і тонізуючий судини. Корисний масаж і гідромасаж. Підсилюють циркуляцію крові піші прогулянки, плавання, тривале перебування на свіжому воздухе.Особое увагу слід приділити прийому трав, які мають тонізуючу дію. Це - женьшень, елеутерокок, лимонник, аралія маньчжурська, левзея, безсмертник піщаний і ін. Корисно розумне вживання кави, зеленого чаю. Чи не зашкодить і прийом 80-90 мл червоного вина, яке знімає гіпотонічні симптоми і є джерелом антіоксідантов.Не варто забувати, що низьке тиск, хоча і не призводить до гіпертонічного кризу, але може викликати гіпотонічний колапс - стан, при якому можлива втрата свідомості в будь-який момент.