Як правильно чистити зуби

Слід приготувати невелику кількість концентрованого розчину соди (краще насиченого, тобто такого розчину, в якому чергова додана порція соди вже не розчиняється). Потім вмочити в нього зубну щітку і провести звичайну чистку зубів. Щоб зменшити неприємні смакові відчуття, можна перед розчиненням у воді змішувати соду з тієї зубною пастою, якою ви зазвичай користуєтеся.

Також можна насипати соду в марлю і вмочити вологу зубну щітку і потім приступати до чищення. Деякі додають в соду перекис водню і столову сіль.

Зверніть особливу увагу на те, що використовувати соду в якості відбілюючого кошти можна не частіше одного разу на тиждень! Справа в тому, що сода поряд з відбілюючим ефектом, має вкрай неприємну властивість руйнувати зубну емаль. Епізодичні застосування соди великої шкоди не завдадуть, але її часте застосування неодмінно призведе до витончення шару емалі. Зуби стануть дуже чутливими до холодного та гарячого, збільшиться ймовірність карієсу. Тому не захоплюйтеся застосуванням соди. Крім того, надто активне застосування соди може бути шкідливо для ясен: справа може дійти до їх кровоточивості.

Можна також використовувати соду в комбінації з іншими домашніми засобами для відбілювання. Наприклад, хороший результат дає такий спосіб: в перший тиждень чистити зуби деревною золою, в другу - соком полуниці, а в третю - розчином соди. Зрозуміло, по одному разу в тиждень, а не щодня!

І не забувайте при цьому, що деяким людям жовтуватий відтінок зубів дан від природи. Тому використання домашніх відбілюючих засобів, в тому числі соди, має все-таки вважатися виключним засобом, і проводитися з обережністю.