Чому тиск підвищується?
Як правило, зрозуміти причину підвищеного тиску дуже складно. Це може бути:
1. Гіпертонічний захворювання, які пов`язують зі спадковістю. Люди, які мають родичів, що страждають на це захворювання, входять до групи ризику.
2. Небезпідставно фактором ризику є зайва вага. Особливо це стосується людей, що віддають перевагу жирну, добре просолену їжу.
3. Перенапруження і часті стреси можуть стати причиною підвищення тиску.
4. Пасивний спосіб життя і пристрасть до шкідливих звичок - бич сучасного суспільства, також призводить до гіпертонії.
Квіти і рослини в боротьбі з гіпертонією
Якщо хвороба в початковій стадії і не запущена, на допомогу прийдуть народні засоби, якими користувалися ще наші бабусі. Квіти, корінці та інші дари природи - це ті компоненти, які входили в склади лікарських засобів. Ось кілька можливих варіантів подібного лікування гіпертонії:
1. 20 г сухих ягід смородини залийте 300 г окропу і відправте на вогонь. Варіть не більше 10 хвилин, дайте трохи настоятися і процідити. Пийте охолодженим до їжі по півсклянки.
2. Закип`ятіть літр води і залийте 10 г сухого листя глоду. Залиште на добу. Пийте по склянці 3 рази на день після їди.
3. Закип`ятіть 0,5 літра води, залийте 10 г висушених квітів пижма. Залиште на 5 годин, а потім процідіть. Приймайте по 50 г до їжі за півгодини.
Лікарі з городу
Крім польових трав і рослин, знизити тиск можуть городні культури. Одним з таких вважається часник. Систематичне вживання його в їжу допомагає нормалізувати тиск і покращує самопочуття. Однак перед таким лікуванням слід пройти консультацію у лікаря. Так як часник розріджує кров, його вживання має протипоказання.
Ще одна городня культура, яка допомагає при гіпертонії, - буряк. Якщо випити з ранку 0, 5 літра бурякового соку, то протягом півгодини тиск знизиться. Ефект буде триматися до наступного ранку.
Інші народні методи зниження тиску
Крім відварів і настоїв для лікування гіпертонії застосовують інші методи зниження тиску:
1. Тканина, змочену в яблучному оцті, прикріплюють до ступень. Хвилин через десять компрес можна зняти.
2. На ікри і плечі накладають гірчичники.
3. Настоянку меліси втирають в шию до зони росту волосся.
4. У 2-х літрах води варити склянку насіння соняшнику. Через 2 години процідити. Пити щодня по склянці відвару.
Найголовніше, якщо тиск стало підвищуватися, - змініть спосіб життя. Відмовтеся від шкідливих звичок. Якщо є надмірна вага, постарайтеся позбутися від нього. Слідкуйте за харчуванням. І обов`язково отримуйте фізичне навантаження. А якщо описані методи не допомагають, то потрібно негайно йти в лікарню.
