Як гріти ніс сіллю

Щоб пошкоджена слизова носа швидше відновилася і ніс почав вільно дихати, необхідно час. Але за допомогою теплової процедури, наприклад, прогрівання носа сіллю, можна прискорити процес одужання. Однак не використовуйте це спосіб, якщо є гнійні виділення. Вплив теплових процедур в цьому випадку протипоказано, оскільки вони можуть погіршити перебіг запального процесу і поширити його на лобові пазухи і оболонки мозку.

Поєднуйте прогрівання носа сіллю з іншими процедурами - промивання носових ходів сольовим розчином, трав`яними інгаляціями і краплями (аптечними або натуральними). Комплексний підхід значно прискорює процес відновлення його слизової. Однак будь-які методи лікування проводите регулярно - 3-5 разів на день протягом 1-2 тижнів.

Для прогрівання носа розжарити на сковороді склянку великої йодованої солі. У гарячому вигляді насипте її в два різних мішечка (бажано з фланелевою тканини) і щільно зав`яжіть. Далі прийміть зручне положення, лежачи на спині (без подушки). Прикладіть мішечки з сіллю з боків від крил носа, тобто на область передніх носових пазух. Дайте шкірі адаптуватися до тепла і в міру її звикання притисніть сіль щільніше.

Прогрівайте ніс сіллю протягом 10-15 хвилин. Після закінчення процедури дотримуйтесь постільний режим не менш 30 хвилин. Подбайте заздалегідь, щоб під час прогрівання не було протягів або прохолодною температури в кімнаті, і на протязі всього сеансу тримайте ноги в теплі. Ці нюанси посилюють протизапальну дію тепла.

Повторюйте цю процедуру кілька разів на день, особливо в перші дні після початку нежиті, поки процес не встиг перейти в гнійний. Для кожного прогрівання краще використовуйте нову порцію солі.