Вивчіть уважно нігтьові лунки. У активних курців, а також у людей з легеневими захворюваннями вони будуть тонкими і маленькими. Якщо лунка відсутній на нігті безіменного пальця, це означає можливі проблеми з обміном речовин і лімфатичною системою. Якщо ж лунок немає на всіх нігтях пальців руки, це говорить про ймовірності нестачі вітаміну В12, можливі проблеми з щитовидною залозою і порушеннях системи кровообігу. Блакитний колір лунок - ознака проблем з печінкою.

Зверніть увагу на забарвлення вашої нігтьової пластини. ознакою хорошого здоров`я є ніготь ніжного рожевого кольору. Яскраво-червоне забарвлення є можливим ознакою еритреми. При жовтуватою забарвленням необхідно перевірити стан печінки. Біло-блакитний колір нігтьової пластини - привід обстежитися у гастроентеролога і невропатолога, блакитно-фіолетовий сигналізує про ймовірність вроджених вад серця. Якщо ваші нігтьові пластини придбали сірий колір, це може означати напад малярії, чорний - діабетичну гангрену або тромбоз плечової артерії.

Подивіться, чи немає на ваших нігтях будь-яких плям. Білі невеликі цятки можуть бути пов`язані з порушенням діяльності центральної нервової системи, а ознакою неполадок у функціонуванні мозку можуть служити жовті плями. Синюшного відтінку говорить про серцево-судинної патології. Занадто бліді нігті пов`язані з недокрів`ям, нестачею заліза, вітамінів і мікроелементів. Якщо уражена кора надниркових залоз, нігтьові пластини можуть бути білими, а при цирозі печінки - молочно білими. Чорна пляма говорить про подногтевой гематоми.

Врахуйте, що ніготь безіменного пальця, «прикрашений» білими цяточками, може свідчити про відкладення в нирках кальцію. Якщо ж білі цяточки є на вказівному пальці, це говорить про можливе скупчення кальцію в легенях. Наявність коричневих або темно-жовтих розлучень на нігтях - перша ознака грибкового захворювання, також вони можуть стати результатом тривалого вживання антибіотиків.

У разі, якщо ви помітили борозни на нігтьових пластинах, знайте, що в основному вони є ознаками перенесених інфекційних захворювань. Нігті, як правило, говорять про хвороби ендокринної системи, опуклі і товсті - про неполадки в роботі легких. Псоріаз або запальні захворювання суглобів можуть сприяти появі численних ямочок на нігтях. Брак заліза в організмі може привести до поглибленим і увігнутим нігтьовим пластин.

Пам`ятайте, що діагностика хвороб за станом нігтів не дає стовідсоткової впевненості в наявності даних захворювань. Поставити правильний діагноз і призначити лікування може тільки досвідчений лікар.

Наявність темно-жовтих і коричневих плям на нігтях є першою ознакою грибкового захворювання або результатом дуже тривалого вживання антибіотиків.

Борозни на нігтьових пластинах, як правило, є ознакою перенесених інфекційних захворювань. Лікувати їх не потрібно, з часом вони зникають самостійно.

Про порушення кровообігу в організмі може говорити поява великої кількості білих цяток на нігтях.

Нігті свідчать про захворювання ендокринної системи.

Товсті опуклі нігті вимагають звернути увагу на роботу легенів.

Почорніння нігтя зазвичай викликано подногтевой гематомою.

Поява білих плям на нігтях говорить про брак в організмі цинку, заліза або вітамінів. Крім того, вони можуть з`являтися і після великих стресів або неправильну дієту.

Запальні захворювання суглобів або псоріаз можуть видати невеликі, але численні ямочки на нігтях.

Про нестачу заліза в організмі свідчать поглиблені і увігнуті нігті.

Значне утоньшение або повне зникнення лунок на нігтях так само може говорити про наявність різноманітних захворюваннях організму:

-на мізинці: зашлакованості тонкого кишечника або проблеми серцево-судинної системи;

-на безіменному пальці: порушення обміну речовин або захворювання лімфатичної системи;

-на середньому пальці: захворювання кровоносної системи;

-на вказівному пальці: наявність гінекологічних проблем;

-на великому пальці: проблеми з інтелектом.

Про стан здоров`я людини можна судити і за кольором нігтів:

-жовті нігті: наявність грибкових уражень;

-синюваті нігті: недолік в крові кисню;

-білі нігті: наявність проблем з роботою печінки.