Стадії і причини токсикозу
Пошук ефективних засобів залежить від ступеня тяжкості порушення в організмі і причин, за якими воно виникло. Основні причини токсикозу при вагітності:
- неправильне харчування-
- порушення ендокринної системи-
- запальні захворювання сечостатевої системи-
- невротичні розлади-
- емоційний стан жінки.
Різні зовнішні фактори (перевтома, дефіцит сну, стреси, простудні захворювання) можуть істотно посилити неприємні відчуття вагітної. Також загострений нюх призводить до того, що жінку починає нудити від запаху парфумів, їжі, косметичних засобів.
Виділяють 3 ступеня тяжкості токсикозу. На першій або легкої стадії дещо знижується апетит, зрідка виникає запаморочення і помірна нудота. Друга ступінь характеризується значною нудотою, зниженням апетиту, втратою 1-2 кг на тиждень. Найнебезпечнішою є важка ступінь, при якій апетит повністю відсутній, жінка втрачає більше 3 кг, відчуває постійну блювоту.
Ефективні способи боротьби з токсикозом
Звичайно ж, сучасна медицина не може повністю позбавити від ознак токсикозу. Різні засоби і способи здатні лише знизити помірність і на час зменшити неприємні відчуття. Безглуздо насильно приймати ті чи інші препарати при відсутності апетиту.
При виникненні нудоти під час вагітності рекомендується дотримуватися нескладних правил:
- частіше бувайте на свіжому повітрі-
- їжте невеликими порціями через 2-3 години-
- регулярно провітрюйте приміщення-
- не перевантажуйте організм розумовими і фізичними нагрузкамі-
- уникайте гострої і жирної їжі-
- підберіть оптимальні продукти, які організм не відторгає.
Щоб швидко зняти напад нудоти, можна приготувати трав`яний відвар. Для цього необхідно взяти 2 ч.л. календули, 2 ч.л. м`яти, 2 ч.л. деревію, 1 ч.л. коренів валеріани, залити збір 2 склянками окропу і настояти протягом півгодини. Приймати засіб 5-6 разів на день по 50 мл протягом 3 тижнів, після чого зробити 2-тижневу перерву.
Досить ефективним засобом є м`ята. Це може бути чай з додаванням листя м`яти, жувальна гумка, льодяники. Вони швидко знімають напад і покращують стан вагітної жінки. При нудоті вранці рекомендується натщесерце з`їдати по 1 ч.л. меду. Вміщені в ньому мікроелементи і вітаміни здатні впоратися з нападом і поліпшити процес очищення організму. Також для очищення організму допомагає відвар шипшини, якщо пити його після прийому їжі. Для поліпшення смакових характеристик додайте в напій невелика кількість меду.
Якщо народні засоби не дають видимого результату, слід обов`язково повідомити свого гінеколога про проблему. Він надасть консультацію та порадить найбільш підходящий засіб проти нудоти.
