Початковий етап реабілітації після перелому плеча
Реабілітація після перелому включає в себе фізичні вправи, масаж і фізіотерапевтичні процедури. Заняття лікувальною фізкультурою рекомендується починати практичні відразу ж після надання медичної допомоги, коли з моменту отримання травми пройшло два-три дні. Спочатку виконуються активні рухи пальцями хворої руки і изометрически напружуються м`язи травмованого плеча. Ізометричне напруження означає приведення м`язів в тонус без навантаження на суглоби.
Після зняття гіпсової пов`язки можна приступати до більш активних занять, які включають в себе різні вправи для рук (згинання, махові і колоподібні руху), дихальну гімнастику, ходьбу і заняття на поліпшення постави. Для зняття больових відчуттів і швидкого відновлення пошкоджених тканин пацієнтам призначають магнітотерапію, УВЧ, масаж, діадіномотерапію.
Заключний етап реабілітації після перелому плеча
На наступному етапі фізичні навантаження стають все більш інтенсивними: при виконанні вправ пацієнт використовує м`ячі, еспандери, тренажери, гімнастичні палиці, блокові пристрої. Хороший ефект дають заняття в басейні і масаж, який виконують, чергуючи погладжування і вичавлювання.
Якщо зрощення пошкодженої кістки відбувається повільно, застосовують електрофорез, сольові ванни, електростимуляцію, мікрохвильову терапію.
Після остаточного загоєння перелому пацієнт може приступати до силових вправ на обтяження і опір. Необхідно робити якомога більше рухів, що вимагають точної координації, щоб травмована кінцівка почала повноцінно функціонувати. На заключному етапі одужання особливу увагу треба приділяти побутової і професійної реабілітації пацієнта.