Чим небезпечне запаморочення


Запаморочення під час місячних є досить поширеною проблемою для жінок. В такому стані складно сконцентруватися, залишатися веселою і вести звичний спосіб життя. Як правило, при постійному відчутті обертання навколишнього оточення і власного тіла знижується працездатність, а також підвищує ризик отримання будь-якої травми під час переміщення в просторі.

Основною причиною подібного стану організму є дисбаланс між рівнем естрогену і прогестерону. При надмірному вмісті естрогену виникає зниження цукру в крові. Це, в свою чергу, призводить до появи набряклості, головного болю, запаморочення та інших симптомів.

Повністю позбавитися від передменструального синдрому практично неможливо. Необхідно знайти способи, що дозволяють поліпшити стан організму.

Способи боротьби з запамороченнями


Перед настанням менструації необхідно:
- не допускати розумових і фізичних перевантажень організму-
- уникати стресових сітуацій-
- дотримуватися режиму роботи та відпочинку
- здійснювати прогулянки на свіжому повітрі-
- обмежити вживання алкогольних напоїв-
- зменшити кількість споживаної солі, копчених і борошняних виробів-
- приймати вітаміни, призначені для збереження жіночого здоров`я.
Вітаміни дозволяють збагатити організм корисними мікроелементами для нормальної роботи органів.

При появі сильного запаморочення не варто продовжувати рух. Доцільно прийняти горизонтальне положення, щоб уникнути негативних наслідків.

Для відновлення організму необхідно забезпечити надходження свіжого повітря. Для цього позбудьтеся від здавлює одягу (тугі коміри, шарфи) і по можливості відкрийте вікно.

Також рекомендується випити 8-10 крапель розчину атропіну. Для зняття нервової напруги організму поліпшення самопочуття можна прийняти сучасні транквілізатори.

Усунути запаморочення можна хорошими народними засобами:
- пийте чай з імбірем-
- приймайте сік моркви і свекли-
- ефективний гранатовий сік-
- вживайте невеликими ковтками настій перемелених насіння петрушкі-
- заспокоює напад чай з м`яти меліси або липового кольору-
- приймайте порошок морської капусти.

При частих нападах запаморочення необхідно пройти обстеження, щоб виключити наявність патології і серйозних захворювань, які призводять до різних змін в роботі організму.