Як позбутися від целюліту
Целюліт - це найпоширеніша проблема сучасних жінок і дівчат. Через цієї проблеми деякі представниці не можуть носити короткі спідниці та шорти, тому що горбки і западини виглядають неестетично.
1
Щоб позбутися целюліту, існує кілька способів. Наприклад, антицелюлітний масаж, який допомагає прибрати не тільки «апельсинову кірку», а й розтяжки. За допомогою механічного впливу жирові клітини поступово руйнуються, посилюється обмін речовин і кровообіг. Тим самим шкіра поступово розгладжується. Але варто приготуватися до того, що будуть з`являтися синці.
2
Лімфодренаж дуже популярна процедура серед жінок для боротьби з целюлітом. Лімфодренаж допомагає розм`якшити жирові клітини і вивести їх з організму. Лімфа збільшує свій рух, виводить токсини і посилює кровообіг. Через час целюліт починає зникати, і шкіра стає гладкою.
3
Ароматерапія отримала популярність не так давно. Вона являє собою лікування ефірними маслами. Масла можна придбати в будь-якій аптеці і додавати в крем, ванни і використовувати для масажу. Ароматерапія використовується як комплексне лікування проти целюліту.
4
Обгортання допомагають насичувати ділянки шкіри, стимулює кровообіг і забезпечує нормалізацію обмінних процесів в організмі. Вони застосовуються відразу після прийняття душу або ванни. Найефективнішими вважаються обгортання з оцтом.
5
Фізичне навантаження відмінний спосіб для боротьби з целюлітом. Особливо популярним стало крутіння обруча. Він допомагає витрачати організму велику кількість енергії і впливає на талію і стегна жінки. Обруч допомагає позбутися целюліту, але тренуватися варто щодня по кілька годин, тільки тоді можна побачити результат.
6
Антицелюлітне білизна входить в комплексне лікування целюліту. Воно не допомагає, якщо використовувати його як самостійну процедуру. Тканина допомагає створити ефект сауни, а деякі моделі мають масажний ефект.
7
Дієта, напевно, найголовніше при боротьбі з «апельсиновою кіркою». Але, на жаль, не існує такої, яка могла б бути спрямована тільки на позбавлення целюліту. Варто просто виключити зі свого харчування шкідливі для організму продукти. До них відносяться всілякі фастфуди, газовані напої, копченості, солоні і смажені страви, солодощі та випічка. Замість чорного чаю можна пити зелений. Варто більше вживати вітамінів, овочів, фруктів, зелені, пити шипшину, а головне, є треба невеликими порціями до 6 разів на день.
Статті за темою "Як позбутися від целюліту"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу