В чому полягає небезпека депривації сну
Під час сну виробляється велика кількість мелатоніну - гормону, що регулює діяльність ендокринної та імунної системи, регуляцію роботи травного тракту. Крім того, мелатонін володіє потужними антиоксидантними властивостями. Ця речовина відповідає за роботу клітин головного мозку.
При депривації сну припиняється не тільки вироблення мелатоніну. В першу фазу сну йде активний викид серотоніну - біогенного аміну, що впливає на тонус судин, а також бере участь в стимуляції вироблення інсуліну і контролі над рівнем глюкози в крові, функціонуванні системи кровотворення.
Якщо людину позбавити сну, це призведе до появи надмірної сонливості протягом дня. Концентрація уваги буде знижена, можливо запаморочення, непритомний стан. Через три доби почнуться важкі провали в пам`яті. Через сім днів - зорові і слухові галюцинації.
Стійке зниження імунітету - ще одна небезпека, яка підстерігає тих, хто вимушено або примусово відмовляється від повноцінного сну. Бактеріальні та вірусні інфекції будуть погано піддаватися лікуванню і приведуть до хронічних ускладнень.
Розлад функції травної системи відбувається вже через 36 годин, якщо людина позбавлена сну. Хронічний запор, діарея, порушення всмоктуваності життєво важливих амінокислот, білків, вітамінів і мінералів призведе до різкого зниження ваги.
Недолік серотоніну самим негативним чином позначиться на роботі серцево-судинної системи. Виникне гіпертонія або гіпотонія. Порушення вироблення інсуліну призведе до розвитку цукрового діабету другого типу.
Дефіцит самототропного гормону при депривації сну вкрай негативно позначиться на обміні речовин. У дітей і підлітків істотно сповільниться зростання.
Лікування депресії за допомогою депривації сну
Метод лікування депресії за допомогою застосування депривації сну викликає сумнів у психіатрів усього світу. Після 36-годинного відмови від сну від апатії дійсно можна позбутися. Але ефект буде короткочасним. Уже після восьмигодинного сну депресія з апатією знову повернеться. Причому апатія буде яскраво виражена.
У пацієнтів з депресією, що протікає на тлі психічної расторможенности, депривація сну може викликати психічні атаки, які доведеться лікувати в умовах психіатричної клініки за допомогою сильнодіючих препаратів. Тому в сучасній медицині метод лікування депривації сну не застосовується і навряд чи коду-то стане популярним.
