Як лікувати вивих стопи

Для того щоб швидко встати «на ноги» після того, як ви відчули важку травму стопи, необхідно правильно підійти до лікування. Відразу після травми зверніться до лікаря для того, щоб він ввів вам знеболюючий укол. Так як біль при вивиху ні на хвилину не відступає. А так же проконсультуйтеся з лікарем, для того, щоб точно знати, чи потрібно вправляти кістку. Не приймайте рішення самостійно.

Після лікарні необхідно транспортувати хворого до будинку, для того, щоб дати йому відпочити. Якщо ви самі потрапили в таку ситуацію, то пам`ятайте, що зайвих кроків робити поки не варто. Попросіть знайомих або рідних доставити вас додому.

Після того, як хворого доставили додому, необхідно прикласти лід до місця забиття. Це потрібно робити тільки в перші години після вивиху, так як ця процедура необхідна для запобігання синців.

Пам`ятайте, що нога повинна завжди перебувати в «підвішеному» стані, тобто у висячому положенні. Для цього підкладіть під хвору ногу жорстку подушку (можна кілька), так само підійде матрац, який можна згорнути валиком. Головне, щоб хворому було комфортно, а й нога завжди була піднята, приблизно на 30-40 градусів від тіла лежачого людини. Робіть так, як вам зручно.

Після закінчення деякого часу необхідно мазати ногу знеболюючою маззю, а так само приймати всередину знеболюючі таблетки. Але це не у всіх випадках. Таблетками захоплюватися не можна, будьте обережні. Якщо біль сильна, різка і не відступає, то в цьому випадку вживання можливо.

У наступні дні після удару і вивиху стопи прикладайте горілчаний компрес до хворої ноги. Робіть це 2 рази в день.

Ще одним ефективним засобом при вивиху є компрес з відвару звіробою і теплого молока. Цей метод є чудовою альтернативою мазей. Біль буде відступати, а м`язи придбають тонус.

Робіть щодня гімнастику стопи, яка допоможе її розробити.