Перш ніж приймати будь-які препарати, зверніть увагу на свій раціон харчування. Якщо ви їсте занадто багато солоних, смажених і маринованих продуктів, обмежте їх вживання або повністю виключіть зі свого раціону. Чим менше ви будете вживати солоних і важких для переварювання продуктів, тим менше у вас буде затримуватися рідини в організмі.

Випийте міцного зеленого чаю або чорного з молоком. Кава теж має легкий сечогінний ефект, але після нього може виникати жага, що призводить до прямо протилежного ефекту - набряків. Непогано допомагає позбутися від скупчення води в організмі журавлина, брусниця, кавун, диня і свіжі огірки. Поїжте плодів або випийте свіжовичавленого соку.

Заваріть насіння кропу або листя петрушки. Відвар приймайте протягом усього дня невеликими ковтками. Середня дозування сухої сировини на склянку води становить близько 1 столової ложки. Таке сечогінний засіб можна приймати вагітним і годуючим жінкам, так як ці трави не шкодять здоров`ю, а надають лише позитивний ефект.

Якщо вам нічого не допомогло, купіть сечогінний або діуретичний збір. До складу таких препаратів входять лікарські трави, які мають сечогінну і протизапальним ефектом. Але пам`ятайте, що на натуральні компоненти може виникати алергія.

Коли набряки не сходять взагалі або продовжують накопичуватися, негайно відвідайте лікаря. Після здачі всіх аналізів вам призначать діуретичні засоби, наприклад, «Верошпирон», «Діурсан», «Фуросемід», «гипотиазид»Або аналогічні. Приймати їх самостійно не рекомендується, так як вони можуть викликати різного роду ускладнення, особливо якщо у вас проблеми саме з нирками. Засіб повинен підбирати тільки фахівець.

набряки рук зазвичай доповнюють інші набряки. Руки можу набрякати при вагітності, серцевої та ниркової недостатності.

Набряки обличчя можуть бути наслідком алергії на косметику і харчову алергію. Також особа набрякає при захворюваннях щитовидної залози. під очима набряки можуть з`явитися при перевтомі, великій кількості випитої кави або рідини на ніч, а також при хворобах нирок.

Найнебезпечнішим є набряк горла, викликаний алергією і ускладненням ГРВІ. Його знімають антигістамінними препаратами або курсом лікування риніту або гаймориту. Продуктами, що викликають харчову алергію, в більшості випадків є арахіс, молочні продукти, яйця, риба, соя. Набряк Квінке - гостра форма набряку при алергії, при якій набряклість вражає обличчя, язик, губи, повіки і руки.

Набряки при вагітності не повинні викликати занепокоєння, якщо вони не зачіпають стегна і живіт. В цьому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря.

Як можна позбутися від набряків? Самою невідкладної допомоги вимагають набряки гортані та набряки Квінке, так як вони ускладнюють дихання і можуть призвести до задухи. Хворому потрібно зробити укол адреналіну і ввести внутрішньовенно або внутрішньом`язово антигістамінний препарат. Обов`язково потрібно викликати швидку допомогу.

При схильності до набряків слід зменшити споживання солоної і жирної їжі. Набряки, не пов`язані з алергією, можна зняти за допомогою ванночок з морською сіллю або контрастного душу. Сечогінні засоби можна приймати тільки після консультації з лікарем. Природним замінником сечогінних препаратів є фруктові та овочеві соки. Сечогінну дію викликають і настої мучниці, смородини, брусниці і хвоща. Але пити їх слід тільки після консультації з лікарем.

При вагітності займатися самолікуванням навіть народними засобами небезпечно. Необхідне лікування повинен призначити лікар. зняти набряки ніг можна прохолодними ваннами і розтиранням мочалкою ступень. Можна використовувати косметичні засоби проти набряків. Вагітним не можна приймати сечогінні засоби, але зняти припухлості допомагають склянку води з лимоном або компот з брусниці.