Чому набрякають пальці рук
Нерідко пальці рук набрякають через алергічну реакцію на різні хімічні речовини, що входять до складу побутових миючих засобів. В цьому випадку треба або користуватися гумовими рукавичками при роботі з такими засобами, або підібрати побутову хімію, що не викликає алергії.
часта причина таких набряків - захворювання вен рук (наприклад, тромбофлебіт, варикозне розширення). Як правило, при цих хворобах спостерігається збільшення уражених ділянок вен. Може бути біль, почервоніння шкіри. У таких випадках слід звернутися до лікаря-флеболога - фахівця із захворювань вен.
Пальці рук часто набрякають у жінок під час менструацій, а також у вагітних жінок, внаслідок різкої зміни гормонального фону в їх організмах. Досить часто пальці рук набрякають через порушення обміну речовин, особливо водного обміну. Це може статися як через збої в роботі нирок, так і внаслідок надмірного вживання солоної, гострої їжі, рясного пиття (особливо перед сном). Також порушення водного обміну може статися через високу температуру, перегріву тіла. Тому в жарку погоду слід максимально зменшити в раціоні частку важкої, жирної, солоної їжі, носити легкий одяг, користуватися вентилятором, кондиціонером. У найспекотніші години по можливості краще взагалі не виходити на вулицю. Жінкам краще в таку погоду не носити браслети, кільця, а також одяг з довгими і туго застібаються рукавами, оскільки вони перетискають поверхневі шари шкіри і можуть посилити набряки. Нарешті, пальці рук можуть набрякати внаслідок перенесеної травми: забиття, вивиху, тріщин, навіть переломів.
Як позбутися від набряків пальців рук
За призначенням лікаря можна приймати препарати з сечогінним ефектом для видалення надлишку рідини з організму. З тією ж метою корисно регулярно вживати кавуни, огірки. Якщо набряки супроводжуються больовими відчуттями, слід звернутися до хірурга і зробити рентгенівський знімок кисті. При необхідності лікар надасть допомогу і призначить лікування.
Для того щоб позбутися від набряків, необхідно щодня робити гімнастику для рук. Підніміть руки вгору, почніть стискати і розтискати пальці. Також ви можете використовувати чай з насіння льону, так як він сприяє виведенню рідини і зняття набряків. Більше рухів! Гуляєте на свіжому повітрі, займайтеся спортом.
