Купіть гірчичники в будь-якій аптеці. Робіть компрес два рази в день. Гірчичники змочуйте в теплій воді і прикладайте на груди і спину. Оптимальний варіант - ставити гірчичники один раз в день на груди, а другий на спину. Курс лікування повинен залежати від вашого стану. Але вже після проведення декількох процедур ви помітите, що мокрота почала відходити.

Зробіть круглий отвір в чорній редьці. Заповніть виїмку медом і поставте в холодильник настоюватися приблизно на добу. Отриманий сік приймайте по 1 ст. л. три рази на день до їди. По суті, отримане ліки нешкідливе, але остерігайтеся його прийому, якщо у вас є алергія на продукти бджільництва. Дітям пити настій редьки з медом теж можна.

Інгаляції пом`якшують дихальні шляхи і сприяють виведенню мокротиння. Дихайте над гарячою парою, загорнувшись ковдрою кілька разів на день. Для посилення ефекту додайте ефірні масла кедрових порід дерев, соду або морську сіль. Непогано допомагає і відвар картоплі.

Прогрівайте ноги в гарячій воді з додаванням гірчичного порошку. Робіть це в вечірній час доби, а після чого надягайте вовняні шкарпетки і лягайте під теплу ковдру. Будьте обережні і уникайте протягів після теплових процедур. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, то в воду гірчицю не додавайте, хоча з нею ефективність від процедури трохи вище.

Приймайте відхаркувальні препарати. Непогано допомагає багно болотний, медунка, чебрець. Якщо заварювати трави вам не дуже хочеться, купіть бромгексин, амбробене, АЦЦ або аналогічні препарати.

Якщо кашель не припиняється, йдіть на прийом до терапевта. Вам необхідно пройти повне обстеження легенів, здати аналізи, а вже потім лікар призначить вам комплексну терапію, можливо, антибактеріальними засобами. Не варто зволікати з візитом до фахівця, затяжний кашель може перерости в серйозне захворювання - астму або обструктивний бронхіт.

Пропийте курс відхаркувальних засобів. Якщо у вас не болить шлунок, то приймайте АЦЦ. За допомогою цього препарату ви позбудетеся від кашлю буквально за один тиждень, але приймайте його строго по інструкції, яка вкладена в коробочку. Якщо у вас підвищена кислотність шлунка або гастрит, то краще приймайте «Лібексін», «Амбробене», «Мукалтин», «Бромгесін» та інші аналогічні засоби. Лікування проводите до повного зникнення кашлю.

Якщо ви не хочете приймати лікарські засоби, то спробуйте пропити курс трав. Наприклад, чебрець, багно болотний, корінь солодки або будь-який збір з муколітичних ефектом. Будьте обережні, трави можуть викликати сильну алергію.

Робіть компреси на груди, для цієї мети підійде сіль, розігріта на сковороді і загорнута в щільну тканину, або звичайні гірчичники. Сіль потрібно тримати на грудях близько 40 хвилин, а ось гірчичники не більше 15 і не менше 5 хвилин. Прогрівання грає велику роль в лікуванні тривалого кашлю.

Прогрівайте ноги в гарячій воді. Додавайте в неї трохи гірчичного порошку або морської солі. Процедуру проводите протягом 25 хвилин, потім надягайте теплі шкарпетки і лягайте в ліжко.

Інгаляції посприяють зволоженню дихальних шляхів, що полегшить відкашлювання. Розводите крапельку ефірного масла сосни в гарячій воді і дихайте над парою. Процедуру проводите кілька разів на день.

Якщо вам так нічого і не допомогло, зверніться до лікарні. Терапевт послухає легені, призначить аналізи крові і сечі. Також порадить і лікування, можливо, що вам потрібно приймати антибіотики. У деяких випадках можуть призначити і стаціонарне лікування. Не намагайтеся лікувати кашель довше 15 днів самостійно, особливо якщо позитивного ефекту не спостерігається. Іноді під маскою затяжного кашлю ховається пневмонія, яка лікується зовсім інакше.