Що давати дітям від запору

Дитину, яка страждає синдромом подразненого кишечника, необхідно обстежити. Лікар промацає живіт малюка, огляне пряму кишку, випише напрямок для здачі аналізу калу. У складних випадках буде призначено УЗД. Провести повне обстеження важливо, щоб виключити хвороби органів травлення. Якщо причиною запору будуть визнані похибки харчування, лікар призначить дієту і лікарські препарати. Лікування немовлят повинні проводитися тільки під наглядом педіатра.

Головною умовою боротьби з запорами у дітей старшого віку є зміна системи харчування. У щоденний раціон повинні входити овочі: морква, капуста, кабачки, гарбуз, картопля, буряк, квасоля, горох і т.д. Їх груба клітковина допомагає роботі кишечника. З фруктів перевагу потрібно віддати зливі, яблукам, смородині. Рослинні інгредієнти повинні становити не менше половини всієї дитячої їжі. Вранці перед їжею і на ніч дитину потрібно поїти ряжанкою, кисляком, свіжим кефіром.

Для швидкого спорожнення кишечника в харчування потрібно ввести додаткову порцію «дратівливих» продуктів: помідорів, огірків, персиків, дині, винограду, чорносливу, кавуна та ін. Більш м`яке, але також ефективну дію нададуть кефір, термін виготовлення якого не більше трьох днів, вершкове масло, мед. Важливо також збільшити кількість випивається дитиною води до 1,5 л в день. Вранці корисно пити прохолодні соки зі свіжих овочів і фруктів. Тимчасово відмовитися треба від цільного молока, манної каші, рису, газованих напоїв, міцного чаю і какао, шоколаду, груш, солодкої випічки і макаронних виробів.

Допомога переповненому кишечнику нададуть розм`якшені сухофрукти. Для їх приготування 20 ягід чорносливу (або 10 ягід чорносливу і 10 ягід кураги) залити однією склянкою окропу. Вранці настій злити, а сухофрукти розділити на три частини. З`їсти ягоди потрібно протягом дня, випити настій - ввечері.

Деякі педіатри рекомендують додавати в дитячу їжу пшеничні висівки. Вони насичені вітамінами групи В і сприяють нормалізації перистальтики кишечника. Купити цей продукт можна в аптеці. Перед вживанням висівки потрібно прожарити 15 хвилин в духовці при температурі 150оС. Потім 5 столових ложок продукту залити 1/2 склянки окропу і настояти протягом 20 хвилин. Отриману суміш можна порційно додавати в сік, суп, кефір, картопляне пюре і т.д. Починати вживання висівок потрібно з 1 чайної ложки в день. Поступово кількість доводять до 3-10 столових ложок в залежності від віку дитини та ступеня запору. В період прийому висівок важливо давати хворому більше води.

При коригуванні харчового раціону дитини не можна впадати в крайнощі, розраховуючи НЕ негайний результат. Порція будь-якого продукту повинна відповідати віку дитини. Вводити нову їжу тільки для лікування запору не варто, тому що організм може відповісти алергічної реакції на незнайомі компоненти.

Допомогти дітям можна і домашніми способами, якщо запори не регулярні і не є ознаками хвороби. Наприклад, віджати сік з картоплі і відразу ж дати випити дитині 1/4 склянки. Або приготувати відвар з листя сени. Для цього 2 столові ложки трави залити 1 склянкою окропу і тримати на водяній бані 30 хвилин. Потім охолодити при кімнатній температурі і віджати. Одержаний відвар долити кип`яченою водою до 200 мл. Давати такі ліки можна дитині з 12 років по 1/3 склянки 1 раз на добу після їди.

Вдаватися до лікарських проносних засобів без рекомендації лікаря небезпечно. Особливо обережними повинні бути батьки маленьких дітей. Справа в тому, що численні таблетки і порошки, що продаються в аптеках без рецепта, мають короткочасний ефект. Кишечник піддається сильному хімічному роздратуванню. В результаті, звичайно, калові маси виводяться, але наслідки для зростаючого організму дитини можуть бути вельми неприємні: дисбактеріоз, алергія, «вимивання» калію і білків.