зниження слуху
Головний ворог слуху - велика гучність, яка зазвичай має місце при використанні навушниках. З їх допомогою музику дуже часто слухають на вулицях, в громадському транспорті, тобто в умовах постійного шуму. Щоб заглушити зовнішній шум, плеєр включають на повну потужність.
Рівень шуму в метро, наприклад, досягає 90 децибел. Щоб «перекричати» такий шум, потрібно включити музику на 100-120 децибел. Сучасні плеєри це дозволяють, і користувачі з задоволенням застосовують цю функцію. Вплив на вухо стає ще більш потужним завдяки тому, що навушники вставлені в вуха. На відміну від накладних навушників, вони подають звукову хвилю безпосередньо в слуховий канал.
Така «звукова атака» вбиває волоскові клітини внутрішнього вуха, які здійснюють передачу сигналу на слуховий нерв. У підлітків і юнаків їх загибель ще може бути компенсована за рахунок процесів регенерації. Але якщо «атака» повторюється щодня і триває кілька годин, то відновлення клітин стає неможливим. Туговухість або навіть повна втрата слуху в цьому випадку забезпечена. Вилікувати такий розлад слуху дуже важко, в більшості випадків - неможливо.
інші небезпеки
Втрата слуху - головна, але не єдина небезпека, пов`язана з прослуховуванням музики через навушники.
Вставні навушники закупорюють слуховий канал. Якщо носити їх досить довго кожен день, вентиляція в ньому порушується. У таких умовах добре відчувають себе хвороботворні мікроорганізми - гриби і бактерії, отже, часті запалення зовнішнього чи навіть середнього вуха забезпечені.
Багато людей сприймають навушники як можливість слухати музику цілими днями. Тим часом, музика - це різновид стимуляції нервової системи. У розумних межах вона корисна, але постійна стимуляція виснажує нервову систему, що призводить до астеническому або навіть астено-невротичного синдрому. Цей стан характеризується дратівливістю, порушеннями сну, головним болем, зниженням працездатності.
Запобіжні заходи
Все вищесказане не означає, що потрібно раз і назавжди відмовитися від навушників. Слухати музику через навушники можна, але необхідно дотримуватися деяких правил.
Гучність повинна складати не більше 50% від максимальної. В галасливих місцях краще не слухати плеєр взагалі. Необхідно робити перерви, слухати більше години поспіль не можна. Під час перерви навушники слід виймати з вух.
Не рекомендується користуватися чужими вставними навушниками або давати комусь свої.
Якщо турбують головні болі, дзвін або шум у вухах, зниження слуху, необхідно перестати користуватися навушниками і звернутися до лікаря-отоларинголога.
