Як зробити проносне

Для очищення кишечника, нормалізації стільця сьогодні в аптечній мережі вам запропонують величезну кількість проносних засобів, в тому числі і на рослинній основі. Їх вам пропише лікар. Але перш ніж вдаватися до пігулок, спробуйте налагодити стілець самостійно. Цей простий у приготуванні, смачний і м`яко діючий послаблюючий настій неодмінно допоможе вам привести організм в порядок.

Залийте чорнослив двома літрами води. Після закипання зменшіть вогонь і «млоїте» 1,5-2 години. Отриманий відвар відцідити від ягід, додайте в нього коробочку кори крушини. Відвар потрібно знову довести до кипіння, але не кип`ятити. Прибравши вогонь, залиште його настоятися приблизно на 5 годин.

Отриманий настій знову ретельно процідіть. Повинно залишитися не менше 1 літра рідини. Якщо вийшло менше, необхідно додати кип`яченої води до потрібного обсягу. В отриманий настій влийте Холосас, розмішайте. Смак у напою повинен вийти приємний, кисло-солодкий. Проносний настій готовий, можна прибрати його в холодильник.

отримане проносне засіб пийте увечері, перед сном. Важливо не затримуватися з вечерею - він повинен бути не пізніше 19 годин, а після нього до прийому повинно пройти більше 2-х годин. Необхідно пити по 100 гр настою, поки він не закінчиться (приблизно 10-12 днів). Якщо кишечник сильно засмічений, для закріплення отриманого ефекту повторіть вищеописаний курс через місяць. Надалі для профілактики досить проводити подібну очищення 1 раз в півроку. Додайте до вашого лікування спеціальну гімнастику. Робіть її регулярно і будьте здорові.