Як розвинути моторику рук

дрібною моторикою рук називають скоординовану діяльність нервової, м`язової і кісткової систем для виконання точних рухів кистей і пальців верхніх кінцівок. Розвивається вона з дитинства, однак, іноді у дорослої людини відбуваються її порушення.

Інструкція

Існують три основні типи порушень дрібної моторики рук: - Порушення подачі сигналу на виконання дії - це може бути наслідком органічного ураження кори головного мозку, інсульту, черепно-мозкової травми-
- порушення передачі сигналу як наслідок хвороби Паркінсона, шийного остеохондрозу або постинсультного стану-
- порушення прийому і виконання сигналу - причиною тому можуть стати ДЦП, ангіоневроз або травма верхніх кінцівок, недостатній розвиток моторики з дитинства.

Для того щоб відновити і розвинути моторику рук після інсульту, показані контрастні ванночки і судинорозширювальні засоби, наприклад, ін`єкції нікотинової кислоти внутрішньом`язово. Якщо причиною порушення став шийний остеохондроз, призначається масаж шийного відділу хребта. У всіх випадках дуже корисний масаж рук, особливо кистей і пальців - він допомагає швидкому відновленню моторики.

Після лікування для повної реабілітації потрібні тривалі тренування. Фахівці радять ті ж способи, які застосовуються для того, щоб розвинути моторику рук дитини. Починайте з ліплення з глини, пластиліну, тіста. Це дуже ефективний спосіб тренування, тому що задіяні всі пальці і кисті рук. Важливо міняти пластичні матеріали, щоб ви навчилися чітко розрізняти їх на дотик.

Для цієї ж мети випускаються різні види кистьових масажерів з гладкою, шорсткою або голчастою поверхнею. Розминаючи пружний шорсткий масажер в руке, ви одночасно тренуєте пальці і отримуєте масаж долонь.

Можна використовувати тенісний м`ячик і кольорові гумки для волосся: натягайте гумки на м`яч так, щоб вийшло багатошарова різнобарвна композиція.

Дуже хороший спосіб розвитку моторики - різні види рукодяг, наприклад, в`язання або бісероплетіння. Звичайно, вони вимагають витримки і терпіння, зате і результат буде подвійним - здорові спритні пальці і красиве корисний виріб, яке ви виготовили самі.Восстановленіе і розвиток моторики вимагає часу і терпіння, проте ваше здоров`я, безсумнівно, варто зусиль, витрачених на це.

Рада 2: Як розвивати дрібну моторику

Мовна моторика і руху організму мають принципово однакові механізми, саме тому розвиток тонкої материки рук сильно впливає на розвиток мовлення дитини в майбутньому. Що таке гімнастика для пальчиків і за скільки вона так необхідна?

Вченими виявлено, що діти страждають затримкою мовного розвитку мають погану координацію дрібної моторики пальців рук, наслідком, в деяких випадках може бути дисграфия, або порушення письма. Саме тому розвивати дрібну моторику необхідно з раннього віку для того, щоб підготувати фундамент для розвитку мови.

Один з напрямків у розвитку дрібної моторики це пасивна гімнастика, масаж. Безумовно, краще якщо техніку такого масажу ви підглянете у масажиста, але деякі прийоми прості і не потребують спеціальної підготовки.

Розвивати дрібну моторику допоможе масаж, виконаний однією рукою (інша рука підтримує кінцівку), тривалість 5 хвилин, робити необхідно кілька разів на день. Під час масажу використовуються наступні руху: погладжування в різних напрямках, розтирання, вібрація, застосування твердого м`ячика (їм відбуваються руху від центру долоні до кінчиків пальців) і згинання - розгинання пальців.

Не менш ефективною вважається активна гімнастика (вік від 2 місяців). Активна гімнастика має на увазі під собою різні ігри, спрямовані на розвиток моторики. Дитині дають в руку різні за формою і фактурою предмети. Мета: дитина повинна утримати предмети в руках деякий час. І цим дорослий повинен коментувати предмети: «це кулька гладкий», «це їжачок колючий» і т. Д. Для дітей старше 9 місяців цікавинками будуть ігри з матрьошкою, пірамідки, пересипання піску з миски в миску, перекладання різних предметів з однієї ємності в іншу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!