Як підібрати розмір бігових лиж

Існує три визнаних способу правильного підбору ростовки для бігових лиж. Щоб скористатися будь-яким з них, дізнайтеся свій зріст і вагу (або параметри людини, якій підбираєте спортивне спорядження).

Виміряйте свій ріст. У домашніх умовах зробіть це за допомогою сантиметра і олівця. Встаньте босоніж до стіни. Покладіть олівець на верхівку. Акуратно, без натиску, зробіть позначку. Відміряйте відстань від підлоги до неї. М`яким ластиком зітріть грифельну лінію зі стіни. Дізнатися своє зростання можна за допомогою спеціального пристрою (наприклад, в поліклініці) або прямо в магазині.

Дізнайтеся вага людини, якій підбираєте ростовку лиж. Це необхідно, щоб зорієнтуватися по таблиці, а також для вибору інвентарю правильної жорсткості.

Сучасний спосіб підбору - за таблицею. З її допомогою, знаючи параметри, можна придбати лижі людині, який не зміг приїхати в магазин (наприклад, для дитини). Просто зіставте зріст і вагу і дізнаєтеся необхідну висоту.

Якщо відомий тільки зростання, додайте до цього числа 10-15 сантиметрів. Отримана цифра - необхідна вам ростовка.

Коли ви приїхали в магазин не підготувавшись, а там немає можливості зробити виміри, скористайтеся самим елементарним методом. Попросіть звичайну лінійку, витягніть вгору праву руку. Прикладіть лінійку до кінчика безіменного пальця і відміряйте вниз по руці 10 см. Зафіксуйте цю точку (наприклад, загорніть до неї рукав). Висота лиж повинна доходити до зробленої оцінки.