Хокей - одна з найпопулярніших командних спортивних ігор в світі. А в північних країнах так і просто №1. І, як і інші, вона має свої особливості.
Екіпірування.
Все, звичайно, залежить від того, наскільки професійно ви хочете освоїти цю гру. Але шайба і ключки, в будь-якому випадку, будуть практично однакові за вагою, тому дуже важливий тут питання захисту.
Чи варто купувати повний набір хокейних обладунків - вирішуйте самі, але шолом є скоріше обов`язковим атрибутом.
Шоломи бувають з сітчастою маскою, з захисний склом, або не мають ні того, ні іншого, і прикривають тільки голову, але не обличчя. Вибиті зуби, синці і фінгали в цій грі - явище часте. Так що краще буде шолом з маскою.
Ковзани, зрозуміло, купити потрібно хокейні. Чи не бігові і не фігурні - не переплутайте, вони відрізняються не тільки назвою! Зверніть увагу на розмір - це особлива взуття. Вам потрібно буде під них одягати шкарпетки, тому не беріть розмір впритул.
Ключку слід вибирати по зростанню - до підборіддя, або, в крайньому випадку, відпиляти зайву частину вже потім, удома.
2
Купили, одягли, підготувалися.
Виходимо на лід. Чи вмієте кататися - великий плюс. Ні - доведеться осягати все з азів. Спочатку без ключки. Просто намагаємося відчути лід, набратися впевненості. Тренуємо основні рухи: розгін, гальмування, віраж. Якщо є досвід катання на роликових ковзанах, то він вам допоможе.
На перший раз не слід навантажувати надміру, інакше потім будуть боліти ноги. Згодом це пройде.
3
Робота з шайбою.
Навчіться правильно тримати ключку, виберіть руку, яка буде виконувати основні робочі рухи при контролі і кидку шайби, подумайте над найбільш зручним для вас хватом: чи буде зверху ліва рука або права.
Потренуйтеся бігти з шайбою на гаку, ведучи і перекладаючи її.
Існує два типи кидка: кистьовий і з розмаху (або зі зручною боку). Власне, вже з назв зрозуміло, як вони виробляються.
4
Нарешті, можна згадати і про силових прийомах - без них в серйозному хокеї високого рівня нікуди. Причому важливо як вміти їх застосовувати, так і грамотно від них ухилятися. Але для простої гри з друзями зайві травми ні до чого, тому проста боротьба плече в плече і невеликі поштовхи можуть бути оптимальним, безпечним варіантом.
Рада 2: Як отримати розряд з хокею з шайбою
Колись значок спортсмена-розрядника чи не прирівнювався до медалі або навіть до ордену. Їм пишалися, його носили напоказ, його берегли як справжню коштовність. В наш час, коли навіть звання заслуженого майстра спорту стало чимось буденним і особливих емоцій у оточуючих не викликає, «якийсь» перший розряд не привертає уваги. Але як спортивне поняття продовжує існувати. Наприклад, в хокеї.
Розряд, ще розряд
Як свідчить Єдина Всеросійська спортивна класифікація, в хокеї з шайбою, або просто хокеї, існують три дорослих розряду, що привласнюються за досить локальні досягнення на льоду гравцям, ще не отримали статусу професіоналів і поки не виступаючим на рівні чемпіонату Росії.
Всі найзнаменитіші російські хокеїсти-професіонали закінчували і отримували свої перші спортивні розряди і нагороди, тренуючись і граючи не лише в аматорських і дворових клубах, але і в командах дитячо-спортивних шкіл.
Так, щоб мати можливість володіти найнижчим, третім розрядом, хокеїсти-аматори повинні провести і виграти в складі команди не менше шести поєдинків у першості району. Для отримання другого розряду гравцям необхідно зайняти перший рядок таблиці регіонального турніру за участю не менше п`яти команд. Нарешті, для виконання нормативу першого розряду претенденти повинні не тільки вміти грати в хокей, але і виступати в чемпіонаті своєї республіки за участю не менше восьми команд.
У хокей грають справжні професіонали!
Найбільш реальним способом стати спортсменом-розрядником для юного шанувальника шайби і ключки є багаторічна навчання в одній зі спеціалізованих шкіл і виступ в офіційних дитячо-юнацьких всеукраїнських змаганнях.
Капітан збірної Росії з хокею на Олімпіаді 2014 Павло Дацюк на початку 90-х закінчив Єкатеринбурзькую хокейну школу «Юність», після чого перейшов у доросле команду «Динамо-Енергія» і отримав запрошення до збірної країни.
Третій спортивний розряд дівчатам і юнакам-жоккеістам вручається за:
1-е місце в першості країни серед команд віком до 15 років-3-е місце серед команд до 16 років-7-8-е - серед команд до 17 і 18 років.
Другий розряд вручається за:
2-е місце серед команд до 16 років-5-6-е - серед команд до 17 і 18 років.
Перший розряд вручається за:
1-е місце серед команд до 16 років-2-4-е - серед команд до 17 і 18 років.
Додамо, що першорозрядниками можуть стати також хокеїсти, які виграли першість суб`єкта Російської федерації (крім Москви і Санкт-Петербурга) в віці до 18 років, першість федерального округу, Москви і Санкт-Петербурга у віці до 17 років або стали другими в такому ж турнірі команд до 18 років. Також перший розряд присвоюється хокеїстам, виступаючим в дорослому чемпіонаті Росії, але зіграв там менше 50% офіційних матчів.
Статті за темою "Як навчитися грати в хокей"
