Як відокремитися від батьків

Психологи вважають, що кожна людина на шляху до своєї самостійності проходить чотири етапи сепарації (відокремлення від батьків). По-перше, це емоційна сепарація, коли поступово зменшується залежність молодої людини або дівчини від батьківського думки, схвалення або несхвалення. По-друге, долається оцінка зовнішнього світу батьківськими очима, людина виробляє свій власний погляд на світ, заснований на особистому досвіді і помилках. Крім того, відділення від батьків неможливо, якщо немає т.зв. функціональної сепарації, тобто вміння забезпечувати себе і свої потреби самостійно. І, нарешті, діти, що йдуть від батьків, не повинні відчувати себе за це винуватими перед ними.

Перший крок до незалежності від батьків - це усвідомлення своїх психологічних проблем. Якщо ніщо не заважає вам піти з рідної домівки і почати самостійне життя, але ви цього не робите або шукаєте приводи, щоб пояснити і собі, і іншим людям свою нерішучість, значить, причина знаходиться в вас самих. Спробуйте зрозуміти, що це. Ви боїтеся, що батьки вас вважатимуть зрадником і невдячною людиною? Боїтеся, що не впораєтеся зі своєю самостійністю і доведеться повернутися з опущеною головою і комплексом неповноцінності? А, може, вам просто зручно не приймати ніяких рішень, не нести відповідальності за свої вчинки, не думати про хліб насущний? Розберіться в собі і визначте, чи хочете ви самостійності або вас влаштовує залежність. Якщо не виходить привести в порядок свої думки, зверніться до професійного психолога.

Не варто піднімати питання про свою самостійність шляхом криків і сварок з батьками. Спочатку продумайте, як ви будете жити без батьків, адже ваш потягне за собою ланцюжок проблем, які доведеться вирішувати самостійно. Перш за все, це побут і фінанси.

Почніть прямо зараз обслуговувати себе самостійно. Періть свій одяг, готуйте собі вечері, прибирайте в квартирі і т.д. Для того, щоб на практиці зрозуміти, на що ви здатні, можна пожити деякий час на дачі без батьків, у подруги або якого-небудь далекого родича.

Перестаньте брати у батьків гроші. Шукайте хорошу роботу або, якщо ви ще вчитеся, підробіток. Навчіться планувати свої витрати і порівнювати заробітки з вашими бажаннями. Для цього не зайвим буде завести свою «бухгалтерію» і все прораховувати.

Якщо вас переслідують якісь негаразди, постарайтеся якомога менше говорити про це батькам. Обходьте мовчанням деякі делікатні теми. Адже чим менше батьки про це знають, тим менше приводів буде обговорювати, сперечатися, наполягати або з`ясовувати стосунки. Краще вже познайомтеся з людьми, у яких приблизно такі ж проблеми у взаєминах з батьками, щоб надавати взаємну підтримку і просити рад.

Постарайтеся знайти для себе окреме житло. Можна зняти квартиру або отримати кімнату в гуртожитку - таку можливість мають майже всі студенти. А якщо у вас з`явилася можливість виїхати за кордон на стажування, не втрачайте її.

Пам`ятайте, що батьки переживуть ваше відділення, навіть якщо кажуть вам про зворотне. Рятуючи їх від життя на самоті, ви дієте тільки на шкоду собі, і нікого не зробите щасливим - ні їх, ні себе. Зрозумійте, що якщо ви будете жити окремо, ваші відносини не припиняться, вони просто видоизменятся. Ви з батьками будете не старшими і молодшими, керівниками і підлеглими, а партнерами, соратниками, людьми, які завжди можуть надати один одному допомогу і підтримку.