Для початку спробуйте чесно поставити собі питання: простили ви людину, яка вам змінив? Якщо вважаєте, що це непростимий гріх, то рано чи пізно ваші відносини можуть повністю розладнатися. Може бути, в цьому випадку варто просто розлучитися? Якщо ж ви твердо вирішили, що пробачили коханій людині його зраду, тоді будьте послідовні: Вибачте його в душі і викиньте цю проблему з голови. Чи не отруюйте життя ні собі, ні йому. Постарайтеся побудувати свої відносини заново, без оглядки на помилки минулого.

Швидше за все, вас до сих пір «пропалює» образа, вам важко і боляче. Спробуйте зменшити ці почуття, виговорившись. Спокійно, без докорів і звинувачень, але відверто поговоріть про те, що сталося, з вашим улюбленим. Пошукайте спільний вихід з ситуації, що склалася. Часто буває, що саме в таких ситуаціях люди чесно висловлюються про те, що їх турбує, що вони відчувають один до одного, в чому проблеми і що б вони хотіли змінити. Це вас може зблизити.

Чи не виправдовуючи вчинок своєї половинки, спробуйте зрозуміти і проаналізувати причини, які привели до зради. Зрозумійте те, що вони зовсім не в зовнішніх обставинах і не випадкові. Як це не гірко, але зізнайтеся собі, що ви теж винні в тому, що сталося. Можливо, ви стали менше приділяти уваги своєму коханому чи, навпаки, своєю власної персони. Подумайте, чи не змінилися ви зовні і не перестали доглядати за собою і красиво одягатися? Або закинули всі свої захоплення, які не розвиваєтеся і перетворилися в «сіру», нецікаву особистість? Коли ви правильно визначите причину охолодження ваших відносин, постарайтеся вжити заходів, щоб усунути свої помилки.

Навчіться любити партнера таким, яким він є. Адже не припускаєте ви, що він ідеальний і не має недоліків? Недоліки є у кожного, але ж ви його за щось полюбили? Постарайтеся оточити його своєю ніжністю і увагою, будьте ласкаві і не скупіться на похвалу і подяку, якщо людина цього заслужив. Не сумнівайтеся: якщо у вашому будинку будуть панувати затишок, любов і душевне тепло, і в нього захочеться повертатися.

Постарайтеся бути разом якомога більше часу. Наприклад, організуйте спільне дозвілля, але так, щоб вам обом було цікаво. Дайте можливість людині розгледіти ваші гідності.

Для початку необхідно розібратися в собі. Прислухатися і зрозуміти, чи здатні ви пробачити змінив вам людини. Чи не вдавати, що пробачили. Чи не пускати назад у сім`ю, постійно докоряючи і відпускаючи уїдливі натяки. А дійсно пробачити.

Далі треба з`ясувати причини зради. Тут важливо оцінити ситуацію адекватно. Давно не секрет, що в розбилися відносинах винні зазвичай обидва людини. Тому постарайтеся зрозуміти, що ви зробили не так, чого коханому не вистачає в вас, у ваших стосунках. Але без самобичування. Часто сім`ю просто з`їдає побут, а тому хтось із подружжя інший раз намагається відволіктися, забутися. Сумно, якщо зрада - єдиний спосіб вирішення цієї проблеми.

Станьте уважнішими один до одного. Адже від добра добра не шукають. Навряд чи ваш партнер переситився ідеальної життям - швидше за все йому чогось не вистачало. Дайте йому це. Постарайтеся повернути романтику у ваші стосунки.

Звичайно, все це буде складно зробити в поодинці. До того ж жінці, ще не забула свій біль. Тому змінила сторона, в свою чергу, якщо теж хоче зберегти сім`ю, повинна зробити так, щоб на якийсь час її життя стала відкритою книгою для партнера. Оступилися людина має право на прощення, але він повинен зуміти обговорити ситуацію, що склалася стільки раз, скільки буде необхідно обдуреною стороні.

Для того щоб пробачити людину, не затамувавши злоби, ви можете скористатися медитацією і йогою, здатної подарувати душі мир і спокій. Існує багато варіантів таких ритуалів, які можна супроводжувати ароматерапією і приємною музикою.

Але найголовніше, постарайтеся стати самодостатньою особистістю. Набагато легше жити, коли у вашому житті є багато цікавих занять, людей, речей, коли кожен день насичений подіями. Якщо ж весь світ зосереджений саме на відносинах, то удари долі переносяться важче.

Зрозуміти і пробачити набагато складніше, ніж обірвати стосунки, не розібравшись в події. Спробувати з`ясувати ситуацію буває набагато болючіше, ніж заховати голову в пісок і чекати, коли все пройде само. І все ж існують відносини, які стоять вибачення і нового життя.