Гімнастика для пробудження жіночої сутності
В основі цієї гімнастики лежить правильне виконання ключів або рухів і елементів, які допомагають відчути своє тіло і відкрити в собі жіночу силу. Уміння працювати з цими ключами і простором дозволяє вводити себе в стан близький до трансу, в якому можна підключитися до джерела жіночої сили. Правильне стан розуму також дуже важливо, оскільки сліпе повторення рухів без візуалізації і роздумів не дозволить досягти хороших результатів.
«Стояча вода» - чисто жіноча практика. Вона дозволяє зрозуміти принципи побудови енергетичних зв`язків між сім`єю, родом, навколишнім простором. За допомогою цієї гімнастики можна досягти щастя, позбувшись від речей і думок, які заважають жінці відчувати себе щасливою.
Швидкий результат
Сама гімнастика приносить результати вже після першого заняття. Практикуючі жінки починають відчувати себе більш вільно, відчувають прилив енергії, зникають тілесні затискачі і скутість. Регулярне виконання ключів омолоджує тіло, покращує поставу. Попутно воно може зняти хронічні болі, наприклад, головні. У деяких випадках, ця гімнастика допомагає швидко завагітніти, якщо, звичайно, коштує така мета. Послідовниці системи вважають, що «Стояча вода» нормалізує гормональний фон, що може бути дуже актуально в сучасному світі.
У більш загальному сенсі «Стояча вода» гармонізує емоційний стан, надає сил, спрощує повсякденне життя. Така практика покращує відносини в родині, оскільки жінка може в ході практики відкрити в собі Берегиню свого роду, що дозволить їй переглянути своє ставлення до сімейних зв`язків і атмосфері у вузькому колі близьких людей.
Практичний погляд на слов`янську гімнастику
«Стоячу воду» можна назвати слов`янської йогою, призначеної жінкам. Незважаючи на те, що багато практикуючих роблять упор на духовному, піднесеної складової, практична користь від цієї гімнастики велика. Велика частина ключових рухів спрямована на розробку найбільш страждають від сидячого способу життя м`язів. Їх тонус значно збільшується при регулярних заняттях, при цьому весь комплекс вправ займає не більше п`ятнадцяти-двадцяти хвилин. Всього ключів в системі - двадцять сім. Найчастіше вони сприймаються як складові хитромудрого танцю.
