Кожна деталь, яку ви врахуєте при плануванні подорожі, значно полегшить вам життя надалі. Кількість таких деталей залежить від відстані, яке вам належить подолати. Ви можете відпочивати в країні, розташованій в комфортній близькості від Москви, такий як: Туреччина, Єгипет, Чорногорія, Болгарія, Хорватія і т.п. Перельоти до цих країн швидкі і без пересадок. Мабуть, єдиною складністю на маршруті буде вчасно вирватися з магазину безмитної торгівлі.

Зважившись на дальній переліт з однієї точки планети в іншу, з перетином кілька часових поясів, необхідно знати різницю в часі з пунктом призначення. Особливо якщо на маршруті передбачається одна або кілька пересадок.

Коротко про часові пояси

UTC (Всесвітнє координований час) - стандарт, за яким суспільство регулює годинник і час. UTC було введено замість застарілого середнього часу за Гринвічем, GMT.
7 075 км поділяють столиці Росії і Таїланду, згідно з даними сайту Free Map Tools, рекомендованого командою Google для вимірювання точної відстані між містами. Сумарно, вам доведеться провести в польоті не менше дев`яти годин і перетнути три часових пояси.

Точним відповіддю на питання про різницю в часі у Москви з Таїландом буде «+3 години до московського часу». За прийнятими світовим стандартам вимірювання світового часу, в Таїланді UTS / GMT + 7 годин, а в Москві - UTS / GMT + 4 години. На відміну від Росії, на всій території Королівства Таїланд діє один часовий пояс. До скасування в Російській Федерації літнього часу в березні 2011 року різниця з Таїландом була більше на одну годину.

Але це не єдине, що потрібно знати мандрівникові перед вильотом. Проблема тимчасової різниці полягає не тільки в тому, щоб встигнути перевести стрілки на годиннику і контролювати пересадку між літаками.

Чого чекати від зміни часових поясів

Перетнути три часових пояси без наслідків для організму вдається не кожному. Більшість пасажирів вашого літака вже в перший день прибуття в Таїланд зіткнуться з синдромом зміни часових поясів. Це коли на кілька днів погіршується ваше самопочуття. Скільки триватиме такий стан, можна розрахувати за методикою, розміщеної на сторінках сайту Медичного університету Мічигану.

Джетлаг (Синдром зміни часового поясу) - явище розбіжності ритму людини з денним ритмом, викликане швидкою зміною часових поясів при перельоті на літаку.
Час на відновлення здоров`я при перельоті з заходу на схід одно 2/3 кількості пересічених часових поясів. Для перельоту Москва - Таїланд цей період становить близько двох днів. Відновлення після перельоту Таїланд - Москва займе до півтора днів, так як в цьому випадку потрібно ділити кількість часових поясів навпіл.

Якщо для вас це перше тривалу подорож в повітрі, цілком можливо, що зміна часових поясів для вас пройде не дуже гладко. При купівлі путівки в російському туристичному агенстві не варто планувати екскурсії на найперші дні відпустки. З головним болем або нудотою все задоволення від поїздок буде зіпсовано. Буде краще, якщо два-три дні після приземлення ви віддасте себе морю, піску і масажиста.