Щоденник як систематизація щоденних справ
Якщо молода мама запише всі свої дії, які необхідно зробити протягом дня, і ті результати, які необхідно досягти вже в кінці дня, то це зможе значно розвантажити мозок від всякого роду непотрібної інформації, яка за день накопичується у великих кількостях. Також це дозволить звільнити свою пам`ять для інших, найбільш значущих справ.
У підсумку в кінці дня не буде боліти голова, можна буде зустріти з роботи чоловіка менш втомленою. Це допоможе спокійно приділити час дружину, поговорити з ним без роздратування, що особливо важливо для сімейного життя після народження дитини, тим більше первістка. Рада всіх досвідчених мам, завести щоденник.
Щоденник як боротьба в перфекционизмом
Більшість молодих мам - перфекціоністка. І більшість з них хоче поборотися з таким не дуже позитивною якістю характеру. Вони прагнуть до того, щоб діяльність була більш ефективною, а не вкрай ідеальної. Якщо почати вести щоденник, то можна побачити, як діяльність буде спрямована на результат. Щоденник також допоможе використовувати власний час для досягнення тільки необхідних потреб і бажань і вибрати дії, які необхідні для досягнення поставленої мети.
Щоденник як помічник для творчих мам
Якщо молода мама крім домашніх справ і турбот займається також саморозвитком, то щоденник стане її кращим помічником. Всі приходять протягом дня ідеї можна записати в щоденник, щоб потім при бажанні можна було до них повернутися в будь-який момент.
Людський мозок влаштований таким чином, що він не може запам`ятати всі, хто входить в протягом дня думки. Крім цього, в щоденник можна занести необхідну інформацію про своїх рідних і близьких, наприклад, дати народження, щоб в подальшому не пропустити якусь важливу подію.
Щоденник як основа планування
Щоденник - це річ для планування часу як на день, так і на тиждень або навіть на місяць. Щоденник може допомогти пропорційно розділити сили молодої мами і час, який необхідно для виконання певних справ. Причому справи можна розділити на необхідні і ті, які бажано виконати в певний момент часу, але необов`язково.
Це дисциплінує і не дає зійти з дистанції по досягненню мети. Якщо виконувати все те, що було заплановано, то це ще більше додає впевненості у власних силах, що так необхідно для новоспеченої мами.
